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修订版序言 1

作者小语 7

题献辞 9

第1章 友谊的丰硕报酬 11

第一部 加深友谊的五种方式 25

第2章 为什么有些人总不缺乏朋友 25

第3章 自我显露的艺术 33

第4章 怎样表达温情 47

第5章 爱是有所付出 59

第6章 忽略这点，你的朋友便将弃你而去 67

第二部 培养亲密友情的五大指南 91

第7章 愉快的触摸 91

第8章 称赞的艺术 99

第9章 谈话的重要 111

第10章 怎样改良你的谈话技巧 117

第11章 眼泪是上帝所赐的礼物 125

第三部 如何对付消极情绪而不破坏关系 135

第12章 装成好人于事无补 135

第13章 使你的怒气无损于他人的六种技巧 149

第四部 怎样挽救衰退中的友谊 157

第14章 为什么关系会恶化 157

第15章 创造性的饶恕 165

第五部 承诺 177

第16章 忠实是主要的因素 177

第17章 拒绝及其后果 187

第六部 个体与亲密 195

第18章 为什么一味迎合总是很危险 195

第19章 自我价值感：建立亲密关系的必备条件 201

第20章 适应的艺术 211

第七部 结语 217

第21章 你也能成为一个可爱的人 217