手把手教你养育健康宝宝PDF电子书下载

第一章 宝宝喝奶了 1

1 宝宝吃妈妈的奶 3

1．喂奶前的准备工作 3

2．喂奶的正确姿势和方法 4

3．给宝宝喂奶的时间和次数 4

4．夜间给宝宝喂奶要注意的事项 5

5．不要让宝宝含着乳头入睡 6

6．如何判断宝宝吃没吃饱 7

7．不要宝宝一哭就喂奶 9

8．宝宝打嗝与溢奶 9

9．防止宝宝吃奶睡着的方法 11

10．吃母乳的宝宝还要不要喂水和果汁 12

11．妈妈喂奶时别忘记要注意观察宝宝 13

12．何时断奶最适合宝宝以及断奶时要注意的细节 13

13．教你给宝宝断奶的方法 14

14．断奶后宝宝的饮食 15

2 宝宝喝牛奶 17

1．为人工喂养的宝宝准备奶具 17

2．为宝宝选择适合的奶嘴 18

3．为宝宝选择一种适合的配方奶粉 19

4．配方奶粉好还是鲜奶好 20

5．配奶和配奶前的准备工作 21

6．关于调奶的水和奶温 22

7．用奶瓶给宝宝喂奶 23

8．如何判断牛奶浓度是否合适 24

9．喂奶的时间和量 25

10．怎样给奶瓶奶嘴进行消毒 25

11．给宝宝喂配方奶粉应注意的细节 25

12．正确使用奶瓶刷 26

13．别忘记给喝奶粉的宝宝喝水 26

3 混和喂养的宝宝 27

1．混和喂养的最佳方法 27

2．混合喂养要注意的问题 27

3．宝宝对母乳不感兴趣，怎么办 28

4．宝宝拒绝喝奶瓶怎么办 28

5．每天母乳喂养次数不可少于3次 28

6．不允许母乳牛奶一顿混合喂 29

7．添加牛奶的具体方法 29

8．混和喂养的宝宝两餐之间要补充水分 30

第二章 宝宝吃饭了 31

1 宝宝吃米粉了 33

1．何时可以给宝宝喂食米粉，以及喂食的量和次数 33

2．怎样给宝宝选择不同口味的米粉 33

3．教你正确冲调婴儿米粉 34

4．宝宝吃米粉，用勺子还是奶瓶 34

5．米粉吃到什么时候 34

2 宝宝吃粥了 35

1．宝宝第一次吃粥的最适合时间和喂食方法 35

2．给宝宝做粥要注意的问题 36

3．教妈妈做美味营养宝宝粥 36

3 宝宝吃水果了 39

1．给宝宝榨果汁 39

2．给宝宝煮果水 40

3．给宝宝刮果泥 40

4．给宝宝吃水果要注意食用时间 40

5．不同体质的宝宝要食用不同的水果 41

6．有些水果宝宝食用要适度 41

4 宝宝吃营养餐了 43

1．宝宝成长都需要哪些营养 43

2．适合幼儿期宝宝的营养餐 45

3．宝宝多钙食谱的制作 46

4．富含蛋白质的营养餐 48

5．有助于宝宝智力发育的营养餐 49

5 宝宝补充钙铁锌了 52

1．教你正确给宝宝补钙 52

2．教你正确给宝宝补锌 53

3．教你正确给宝宝补铁 55

6 宝宝喝水了 57

1．宝宝每日的饮水量 57

2．宝宝不要经常喝纯净水和矿泉水 58

3．最适合宝宝喝的水是白开水 58

4．宝宝喝水的水温 59

5．含糖及碳酸饮料不适合给宝宝喝 59

7 如何正确给宝宝烹调食物 60

1．食物要多样化 60

2．宝宝饮食切忌硬、粗、生 61

3．烹调方法上通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法 61

4．进餐次数和用餐时间 62

5．让宝宝吃得快乐吃得开心 62

第三章 宝宝洗洗了 65

1 给宝宝洗澡 67

1．洗澡水的温度 67

2．每天给宝宝洗几次澡合适 68

3．洗澡前的准备 68

4．洗澡时的具体操作方法 69

5．洗澡后的护理 70

6．洗澡后别忘记给宝宝喂水 71

7．宝宝浴液的选择 71

8．宝宝浴后可以涂擦爽身粉吗 72

9．冬季如何洗澡宝宝才不感冒 72

2 给宝宝洗脸洗头发 74

1．洗脸水的温度和每天洗脸的次数 74

2．洗脸的顺序 75

3．怎样给宝宝选择护肤品 75

4．怎样给宝宝洗头，宝宝才不会哭闹 76

5．宝宝的头发宜剪不宜剃 76

3 给宝宝洗屁屁了 78

1．洗屁股的水温和用具 78

2．洗屁屁的次数 78

3．给男宝宝洗小屁屁 78

4．给女宝宝洗小屁屁 79

5．清洗小屁屁的姿势和要注意的事项 79

4 眼鼻耳手等的护理 81

1．教你清除宝宝的眼屎 81

2．教你清洗宝宝的小耳朵 82

3．教你给宝宝清洗鼻子 82

4．给宝宝剪指甲 83

5．宝宝小手要常洗 83

第四章 宝宝穿衣服了 85

1 给宝宝选择适合的衣服鞋帽 87

1．给宝宝准备衣服了 87

2．哪些衣服更适合宝宝穿 88

3．什么时候给宝宝穿鞋子 89

4．帮你给宝宝选择一双合适的鞋子 90

5．一定要给宝宝穿袜子的理由 91

6．帮你给宝宝选择袜子 92

2 给宝宝穿脱衣服 93

1．给新生宝宝穿衣注意事项 93

2．给宝宝选择合适的内衣 94

3．宝宝内衣需要每天更换吗 95

4．宝宝该穿多少衣服 95

5．别人的旧衣服能不能给宝宝穿 96

3 给宝宝洗衣服 97

1．宝宝的衣服不可同成人一起洗 97

2．给宝宝洗衣服不要用洗衣粉 97

3．给宝宝洗衣服要用手洗不可机洗 98

4．新买的衣服要洗洗再穿 98

5．衣服洗后的正确收藏 99

6．宝宝的衣服要经常晒晒 99

7．冬天宝宝要不要脱衣服睡 100

8．宝宝午睡时要不要脱衣服 100

第五章 宝宝要睡觉了 101

1 让宝宝睡得香甜舒适 103

1．给宝宝选一款舒适的小床 103

2．给宝宝选择适合的被褥 105

3．如何给宝宝选择一个合适的枕头 106

4．让宝宝有个舒适的睡眠环境 107

5．教你正确的哄睡方法 108

6．宝宝睡房的温度和湿度 108

7．让宝宝睡得愉快 109

8．有助于宝宝睡眠的食物 110

9．对宝宝健康有益的睡姿 110

2 宝宝每天的睡眠时间 111

1．新生儿每天的睡眠时间 111

2．婴儿每天的睡眠时间 111

3．幼儿每天的睡眠时间 111

4．让宝宝养成午睡的习惯 111

3 宝宝睡觉应该注意的问题 113

1．不要给新生宝宝枕枕头 113

2．小心宝宝睡扁了头 113

3．别让宝宝含着乳头或者奶嘴睡觉 114

4．宝宝为什么爱惊跳 114

5．宝宝为什么爱夜啼 115

6．宝宝半夜醒来怎么办 116

7．宝宝睡觉时为什么会经常出汗 116

8．宝宝睡觉后不断地咀嚼是怎么回事 117

第六章 宝宝嘘嘘臭臭了 119

1 宝宝的嘘嘘 121

1．嘘嘘的颜色 121

2．嘘嘘的量和每天次数 121

3．嘘嘘的气味 121

4．宝宝要嘘嘘的信号 122

5．什么时候给宝宝把尿 122

6．把尿的正确姿势 123

7．宝宝总尿但每次尿的很少 123

8．纸尿裤与尿布哪个更适合宝宝 124

9．宝宝尿布洗涤和消毒方法 125

10．如何预防尿布疹，有了尿布疹怎么办 126

11．教你给宝宝正确换纸尿裤 127

2 宝宝的臭臭 128

1．从宝宝臭臭的色形味推断宝宝的健康 128

2．宝宝臭臭的正常情况 129

3．宝宝便秘了怎么办 130

4．平时如何预防宝宝便秘 131

5．宝宝腹泻的原因 132

6．宝宝腹泻的护理方法 133

7．给宝宝擦屁股的学问 134

第七章 宝宝哭了 135

1 宝宝为什么哭了 137

1．我感觉很好所以才哭 137

2．宝宝要妈妈抱了 137

3．宝宝饿了 137

4．宝宝渴了 138

5．宝宝尿湿了 138

6．宝宝吃多了 139

7．宝宝冷了 139

8．宝宝热了 140

9．宝宝累了 140

10．宝宝被异物刺痛了 141

11．宝宝病了 141

2 爱哭的宝宝 143

1．别让眼泪流入宝宝的耳朵里 143

2．适度的哭对宝宝的健康有益 143

3．不可以让宝宝长时间哭 144

4．不要责骂或不理爱哭的宝宝 145

5．多给宝宝爱抚 146

第八章 宝宝生病了 147

1 宝宝感冒发烧了 149

1．教你区分普通感冒和流行性感冒 149

2．小儿感冒和肺炎的区别 149

3．风寒感冒和风热感冒的区别 150

4．引起宝宝感冒的原因 151

5．宝宝感冒了，妈妈要做什么 152

6．怎样给感冒的宝宝擤鼻涕 153

7．宝宝感冒期间如何给宝宝进行食疗 153

8．宝宝感冒尽量不用抗生素 154

9．宝宝发烧时不宜马上用退烧药或用冰块降温 154

10．宝宝发烧时的物理疗法 155

11．宝宝感冒时如何服药 155

2 宝宝咳嗽了 156

1．咳嗽有时并不是病 156

2．哪些疾病可引起宝宝咳嗽 156

3．宝宝咳嗽不要随便用止咳药 159

4．宝宝感冒咳嗽的食疗方法 160

5．宝宝咳嗽时的物理止咳法 161

6．宝宝咳嗽时应该忌食的东西 162

3 宝宝腹泻了 164

1．宝宝稍有腹泻无需用止泻药 164

2．宝宝腹泻的危害 164

3．腹泻常用的药物 165

4．腹泻常用的食疗方法 165

5．宝宝腹泻的预防 167

4 宝宝得湿疹了 168

1．小儿湿疹的病因及预防 168

2．得了湿疹怎么办 169

3．湿疹宝宝的饮食 169

4．宝宝得了湿疹怎样护理 170

5．宝宝湿疹时乳母应注意饮食 171

6．湿疹食疗方法 171

5 宝宝厌食 172

1．找出宝宝厌食的原因 172

2．宝宝厌食的治疗方法 172

3．日常应该注意的要点 173

第九章 宝宝长大了 177

1 宝宝长牙了 179

1．宝宝长牙时的反应和牙齿萌生的规律 179

2．长牙时，妈妈要做的事情 179

3．长牙期间宝宝的饮食 180

4．宝宝长牙期间的营养食谱 181

5．宝宝迟迟不出牙怎么办 182

6．怎样给宝宝选择刷牙用具 182

2 宝宝会说话了 184

1．宝宝何时会说话 184

2．如何训练宝宝张口说话 184

3．刚说话时宝宝发音不清晰怎么办 185

4．不要错过宝宝语言发育的最佳时期 186

5．宝宝说话口吃怎么办 186

6．宝宝不爱说话怎么办 189

3 宝宝会走路了 191

1．教你训练宝宝学走路 191

2．宝宝学步的注意事项 192

3．刚学走路的宝宝穿什么鞋 192

4．预防宝宝走路八字脚 193

5．宝宝为什么爱用脚尖走路 194

6．宝宝走路经常摔跤是怎么回事 195

第十章 宝宝越来越聪明了 197

1 宝宝和妈妈一起做操了 199

1．抚触对新生宝宝的好处 199

2．最佳抚触时间和抚触的准备 200

3．具体的抚触方法 200

4．手指操锻练宝宝的智力 202

5．新生宝宝的触觉训练 204

2 宝宝，来听音乐吧 205

1．音乐会使宝宝更聪明 205

2．最适合宝宝听的音乐 206

3．给宝宝听音乐的最佳时间 206

4．新生宝宝的听觉训练 207

3 宝宝，咱们聊天吧 208

1．多与宝宝聊天可以促进脑部发育 208

2．多与宝宝聊天可以增进亲子关系 208

3．与宝宝聊天时要注意的事项 209

4 宝宝，抬头看看这个 210

1．新生宝宝的视觉训练 210

2．让宝宝多看多认长见识 211

3．引导宝宝多观察 211

5 宝宝，咱们来读书画画吧 212

1．培养宝宝的阅读兴趣 212

2．和宝宝互相讲故事 213

3．允许宝宝的乱涂乱画 213

6 宝宝，自己的事情自己做 215

1．学拿奶瓶 215

2．让宝宝学会自己吃饭 216

3．学会自己整理玩具 218

4．自己穿衣服穿鞋子 218

5．自己整理自己的小床 218