现代田径运动PDF电子书下载

第一章 田径运动的新发展 1

第一节 田径运动的分类，及其特征 2

第二节 田径运动的新发展 4

第三节 我国田径运动 8

第二章 田径运动技术原理 14

第一节 走、跑的技术原理 15

第二节 跳跃的技术原理 22

第三节 投掷的技术原理 29

第三章 田径运动的教学 40

第一节 田径教学中教学原则的运用 40

第二节 田径运动的教学 51

第四章 田径运动训练 62

第一节 田径运动训练特点与趋势 62

第二节 田径运动训练目的与任务 67

第三节 田径运动训练原理的应用 68

第四节 田径运动训练内容与方法 78

第五节 田径运动训练计划的制定 89

第五章 儿童少年田径教学训练特点 98

第一节 7——12岁儿童田径教学训练特点 98

第二节 13——14岁少年田径教学训练特点 105

第三节 15——17岁少年田径教学训练特点 109

第六章 田径运动员的选材 114

第一节 短跑运动员的选材 120

第二节 中长跑运动员的选材 133

第三节 跨栏运动员的选材 141

第四节 跳远、三级跳远运动员的选材 149

第五节 跳高运动员的选材 157

第六节 撑竿跳高运动员的选材 166

第七节 标枪运动员的选材 172

第八节 铅球和铁饼运动员的选材 181

第七章 田径运动竞赛组织 192

第一节 田径运动会筹备组织工作 192

第二节 田径运动会编排和记录工作 195

第三节 会场与比赛场地及器材准备工作 215

第八章 田径运动裁判工作 223

第一节 赛前准备工作 223

第二节 径赛裁判工作 224

第三节 田赛裁判工作 237

第四节 全能运动裁判工作 244

第五节 竞走和马拉松的裁判工作 245

第六节 风速测量和宣告工作 252

第九章 田径运动场地 255

第一节 修建田径场地的基本要求 255

第二节 径赛场地 255

第三节 田赛场地 278

第四节 田径场地修建、保养和维修 283

第五节 塑胶跑道介绍 284

第十章 田径运动的科学研究方法 287

第一节 田径运动科学研究的目的和任务 287

第二节 田径运动科学研究的主要内容 288

第三节 田径运动科学研究的程序 289

第四节 田径运动科学研究方法 293

第十一章 竞走 309

第一节 现代竞走技术 310

第二节 现代竞走技术教学方法 312

第三节 现代竞走技术训练方法 318

第十二章 短距离跑 322

第一节 短距离跑技术 322

第二节 短距离跑技术教学方法 332

第三节 短距离跑技术训练方法 342

第十三章 接力跑 351

第一节 接力跑技术 351

第二节 接力跑教学 357

第三节 接力跑的训练要点 359

第十四章 中长距离跑 361

第一节 中长距离跑技术 362

第二节 中长距离跑的教学 369

第三节 中长距离跑的训练方法 374

第十五章 马拉松跑 385

第一节 马拉松跑技术 386

第二节 马拉松跑技术的训练方法 388

第十六章 跨栏跑 399

第一节 跨栏跑技术 399

第二节 跨栏跑技术教学法 413

第三节 跨栏跑训练方法 417

第十七章 3000米障碍跑 420

第一节 3000米障碍跑的技术 421

第二节 3000米障碍跑的教学 424

第三节 3000米障碍跑的训练 427

第十八章 跳高 434

第一节 现代跳高技术 435

第二节 跳高的教学 447

第三节 现代跳高训练方法 452

第十九章 跳远 457

第一节 现代跳远技术 457

第二节 现代跳远技术教学方法 468

第三节 现代跳远训练方法 474

第二十章 三级跳远技术 479

第一节 现代三级跳远教学 480

第二节 三级跳远教学 486

第三节 三级跳远训练 492

第二十一章 撑竿跳高 498

第一节 撑竿跳高的发展状况 498

第二节 撑竿跳高技术 499

第三节 撑竿跳高技术教学 509

第四节 撑竿跳高训练 519

第二十二章 推铅球 533

第一节 推铅球技术 533

第二节 推铅球技术教学方法 539

第三节 推铅球训练 546

第四节 旋转推铅球 551

第二十三章 掷铁饼 556

第一节 掷铁饼技术 557

第二节 掷铁饼技术教学 563

第三节 掷铁饼训练 570

第二十四章 掷标枪 574

第一节 掷标枪技术 575

第二节 掷标枪教学 584

第三节 掷标枪训练 590

第二十五章 掷链球 598

第一节 掷链球技术 599

第二节 掷链球技术教学方法 606

第三节 掷链球训练 611

第二十六章 全能运动 614

第一节 男子十项全能运动 616

第二节 女子七项全能运动 622