心理修养导论PDF电子书下载

第一章 心理学与人生的危机 1

第一节 心理学——一切教育的科学基础 1

第二节 人类最严重的灾难：心理危机 6

第三节 史罗里·布洛尼克博士谈人生的危机 9

第二章 人生挫折的普遍性与钝感力 17

第一节 人人在摸索中都要走一段黑暗的路 17

第二节 勇于从苦难之中走出来 20

第三节 渡边淳一博士谈人生钝感力 27

第三章 大学生的常见挫折与挫折效应 34

第一节 大学阶段是挫折频繁发生的时期 34

第二节 大学生常见的心理挫折 37

第三节 情绪性反应的主要表现 47

第四章 挫折的归因、防卫与超越 53

第一节 正确归因是战胜挫折的基础 53

第二节 挫折的心理防卫机制 55

第三节 战胜挫折的四大关键 61

第五章 人格塑造及其对人生发展的意义 89

第一节 教育在本质上是人格的教育 89

第二节 奥尔波特、马斯洛、罗杰斯的人格理论 94

第三节 完善人格是人生发展的需要 106

第四节 人格在应对挫折和磨难中的作用 112

第六章 人生是在交往中度过的 125

第一节 人与人要彼此热爱 125

第二节 现代社会要求人们善于沟通和合作 132

第三节 人际交往中的心理效应 135

第四节 人际吸引的一般性因素 140

第五节 人际吸引的根本性因素 151

第六节 关于人际交往中美的形象 161

第七章 爱情是灵与肉的统一 167

第一节 爱情是大学生的热门话题 167

第二节 大学生恋爱现象的特点 171

第三节 恋爱的正面影响或负面影响 174

第四节 爱情是一位伟大的人生导师 177

第五节 面对失恋的理智美 185

第六节 别让爱情的火焰任意燃烧 187

第七节 关于“性解放” 194

第八节 中国人择偶标准的变化 196

第九节 爱情是一种美的精神现象 198

第八章 生命的磁针永远指向幸福 207

第一节 幸福是人生的终极渴望 207

第二节 关于财富与幸福有何种关联的探讨 209

第三节 财富最大化与幸福最大化 214

第四节 德谟克利特与苏格拉底的幸福观 216

第五节21世纪：美国富豪引领乐善好施 217

第六节 幸福是一种境界 221

第七节 提高幸福感的五种因素 227

第九章 真善美的统一是人生的最高境界 246

第一节 审美是一种精神需要 246

第二节 审美教育对大学生成长的意义 249

第三节 论人的美 260

第四节 现实是美丑杂陈的世界 271

第五节 大爱孕育大美 273

主要参考文献 283

附录 286

心育、德育、美育“三育一体化”教育方法述评 286

“三育一体化”教育是提高德育实效性的教学创新 291

“三育一体化”教育对促进大学生心理健康的意义 296

后记 305