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第一部分 谈医篇 医盲得病，走投无路，左冲右突，振作自救 1

1.1 经历死亡 3

1.2 病因的反思 6

1.3 人体需要维护得当 8

1.4 什么医疗方法好 10

1.5 药的理解 12

1.6 到底好在哪里 14

1.7 体检 15

1.8 由家庭医生想到的 17

1.9 看病应是医患双方的事 18

1.10 我的中医观 22

1.11 也谈西医 27

第二部分 养心篇 调心为上，医病次之，身心合一，享受生活 27

2.1 主动与被动 33

2.2 焦虑 34

2.3 要对手头的事耐心 36

2.4 从节食玩笑所想到 38

2.5 痛苦是思想升华的开始 39

2.6 胎儿干细胞 41

2.7 生和死的感受 43

2.8 换我 44

2.9 内心和外表 45

2.10 由吃饭谈起 46

2.11 我的西方感受 49

2.12 感恩的心 52

2.13 对困难的反应 54

2.14 生活总有不完美 57

2.15 康复是一个自我斗争的过程 58

2.16 任何事情都是一个过程 59

2.17 善用心理 60

2.18 乐观 64

2.19 是勇气还是盲目 67

2.20 我就是自己最好的榜样 68

2.21 言在必行 71

2.22 没问题 72

2.23 也谈认识的过程 74

2.24 我就是要一厢情愿 76

2.25 知天命 78

2.26 管理素质漫谈 80

2.27 标准 81

2.28 代价总是有偿的 84

2.29 师恩永远 86

2.30 脾气 90

2.31 香港之行花絮 92

2.32 我的阴阳之道 94

2.33 只问耕耘，莫问收获 96

2.34 很激动 98

2.35 无奈 101

2.36 谈“理” 103

第三部分 方法篇 科学挂帅，解放思想，讲求方法，贵在坚持 103

3.1 活人还能让尿憋死 107

3.2 10％和90％的启示——用脑之一 108

3.3 科学用脑——用脑之二 110

3.4 三个臭皮匠顶个诸葛亮——用脑之三 112

3.5 差异的漫谈——用脑之四 113

3.6 问建设性问题 115

3.7 写作是促进头脑积极运动的最好工具 117

3.8 虚和空 121

3.9 音乐妙用 122

3.10 “先死后活”法 125

3.11 拒绝使用帮助说话的工具 126

3.12 岂能说说而已 127

3.13 人情杂想 129

3.14 过眼云烟 130

3.15 博和精 131

3.16 任何东西都是有条件的 133

3.17 目标、计划和执行的高度统一 134

3.18 想象 135

3.19 玩笑地解决人生重大问题 137

3.20 秀才加农民 138

3.21 玩好就是一种成功 140

3.22 把握度 141

3.23 知识只有会用才是力量 143

3.24 关于英语趣事 146

3.25 直觉心得 148

3.26 三人行必有我师 150

3.27 反思工作习惯 153

3.28 总结和积累 155

3.29 迫于压力 156

3.30 半路出家可能胜似专家 158

3.31 尝甜头 164

3.32 自求法 167

3.33 漫谈“一”和“多” 170

第四部分 成功篇 为我所用，事在人为，因地制宜，走向成功4.1 我很幸运 175

4.2 心想事成 177

4.3 常微笑 179

4.4 啊！机会终于来了 180

4.5 星星之火可以燎原 181

4.6 适当的停止是为了更快的前进 183

4.7 “真诚”是交流的最好技巧 185

4.8 现在就是最好时候 189

4.9 屋漏偏逢下雨 190

4.10 做人要有点威势 193

4.11 敢问路在何方 路就在我脚下 195

4.12 固执杂谈 196

4.13 我是自己命运的主宰 197

4.14 精诚所至，金石为开 200

4.15 着眼于“好”的可能 201

4.16 压力和希望 204

4.17 现在我是胜利者 205

4.18 解脱烦恼 206

4.19 方法不在新奇，贵在坚持 208

4.20 y=f（x）的理解 208

4.21 疑人不用，用人不疑；疑人要用，用人要疑 210

4.22 走出低迷 212

4.23 探访病人 214

4.24 里程碑 218