战时体育补充教材PDF电子书下载

第一章　总论 1

第一节　战时体育之要义 1

第二节　战时体育与平时体育之区分 1

第三节　编制战时体育补充教材之注意点 2

第四节　实施战时体育之原则与方法 4

第二章　田野运动 4

第一节　投掷类 4

壹、天然物——石块砖头等物 4

贰、模型手熘弹 5

叁、沙袋 7

第二节　攀援类 8

壹、木柱、竹竿、绳索树 8

贰、绳索、短竹竿、短木棒 9

第三节　爬行类 10

壹、平地运输爬行 10

贰、登高徒手爬行 10

叁、武装登高爬行 11

第四节　滚翻技巧类 12

壹、徒手 12

贰、武装或徒手 12

第五节　器械类 13

壹、单双杠 13

贰、木马、跳箱、平均台 13

叁、平梯 13

肆、独木桥 14

伍、独绳桥 14

第六节　跳远与跳高类 15

壹、跳远 15

贰、跳高 16

叁、高跳下 16

第七节 沙袋类 17

壹、装沙袋比赛 17

贰、负沙袋赛跑 17

叁、筑城 17

肆、大炮坑 18

第八节 射击类 18

壹、用小石、泥团、砖头、垒球掷准与远 18

贰、用箭及弹弓枪打靶 18

叁、用汽枪教育枪步枪手枪等打靶 18

第九节　游泳类 20

壹、布置设备 20

贰、水中游戏 20

叁、普通及武装游泳 21

第十节 救护类 22

壹、布置设备 22

贰、应用救护比赛 22

第十一节　消防类 23

壹、布置设备 23

贰、消防应用技术比赛 23

第三章 障碍运动 24

第一节 简易活动障碍场 24

壹、障碍器具 24

贰、布置设备 25

叁、各种活动障碍超越图姿 26

第二节　田野固定障碍场 28

壹、障碍器具 28

贰、假设之田野障碍场 29

叁、各种固定障碍超越图姿 29

第四章 球类运动 36

第一节 军士球 36

壹、球员人数与职位分配 36

贰、球场 36

第二节 奋斗球 39

壹、游戏大意 39

贰、规则 40

第三节 系绳球 46

壹、游戏大意 46

贰、规则 46

第四节 竹篮球 51

壹、游戏大意 51

贰、规则 52

第五节 拳球 54

壹、游戏大意 54

贰、规则 54

第六节　独篮篮球 59

壹、球架 59

贰、球场 59

叁、游戏方法 60

第五章 行军与远足 60

第一节 行军 60

壹、行军种类 60

贰、行军速度 61

叁、出发时间 61

肆、出发前之注意点 62

伍、行军队形 62

陆、行军时间之注意点 62

柒、休息时间之注意点 63

第二节 远足 64

壹、首都春季远足会简章 64

贰、首都春季远足会活动事项说明 65

一、抗敌宣传 66

二、音乐 66

三、爬山 66

四、摄影 66

五、狩猎 67

六、划船 67

七、风筝 67

八、野宴 68

第六章 角力 68

第一节 史略及种类 68

第二节　场地及衣履 69

第三节 撑跪式比赛须知 69

第四节 基本训练 70

第五节 握臂拉手法 72

第六节 锁颈抱头法 74

第七节 搂抱腰身法 78

第八节 总结 80

第七章 举重 80

第一节 石担 80

第二节 石锁 87

第八章 劈刺 91

第一节　基本动作 91

第二节　各种刺法 93

第三节　比赛规则及裁判 96