体育与健康教程PDF电子书下载

理论篇 3

第一章　体质与健康 3

第一节 体质与健康概述 3

第二节 体育运动与人体身心健康的关系 6

第二章　学前教育专业《体育与健康教程》的目的和任务 9

第三章　体育锻炼的原则和科学锻炼身体的方法 11

第四章　积极推进《国家学生体质健康标准》 15

第一节 《国家学生体质健康标准》的内涵和意义 15

第二节 《国家学生体质健康标准》大学阶段的测试内容与标准 16

第三节 高校实施《国家学生体质健康标准》的相关说明 24

第五章　运动锻炼卫生常识 26

第一节 运动量与运动强度 26

第二节 学校体育锻炼中的卫生常识 27

第三节 学校体育活动中常见运动创伤的处理 33

技术篇 39

第六章　田径 39

第一节 跑 39

第二节 跳跃 44

第三节 投掷实心球 47

第七章　球类运动 49

第一节 篮球 49

第二节 软式排球 54

第八章　体操 57

第一节 基本体操 58

第二节 队列和体操队形 59

第三节 徒手体操 77

第四节 持轻器械体操 94

第五节 艺术体操 116

第六节 技巧运动 164

第九章　游泳 177

第一节 蛙泳 177

第二节 游泳的注意事项 180

第十章　体育游戏 183

第一节 幼儿园体育游戏教学的注意事项 183

第二节 幼儿体育游戏案例 185

提高篇 193

第十一章　如何编写幼儿体育课教案 193

第十二章　如何编排小型团体操 199

参考文献 207