图解推拿 1 女性健康二部曲PDF电子书下载

推荐序一 为民众健康造福&冯新送 4

推荐序二 我眼中的何丝琳&李高珍 6

推荐序三 穴位推拿如奏乐&李晖 8

推荐序四 推拿按摩造就健康财富&潘志豪 10

自序 推拿按摩双赢法 12

何氏鹰爪手法论述 14

第一章 头颈肩部 22

头痛 22

肩颈膊痛 36

淋巴美容排毒 42

第二章 胸腹部 52

身材臃肿 52

“米字式”活络法 62

第三章 手足 74

手足冰冷 74

骨质疏松 79

第四章 生殖系统 88

生殖器修养功“拍腹推阴” 88

下阴回春术 91

第五章 产前产后 94

孕妇腿部抽筋及顺产按摩 94

产后恢复 100

附录 人体常用穴位及其功效 109

附录一 人体穴位图 129

附录二 人体穴位推拿法及功效 114