化解心理危机速效手册PDF电子书下载

第一章 职场压力 1

第1节 经理人压力 1

第2节 升职压力 6

第3节 失业压力 8

第4节 就业压力 13

第5节 职场新人压力 16

第6节 职场冷暴力压力 19

第二章 官场压力 23

第1节 官员压力 23

第2节 有问题官员压力 28

第三章 中考高考压力 33

第1节 考生压力 33

第2节 家长压力 40

第3节 教师压力 42

第四章 家庭与婚恋压力 46

第1节 家庭经济压力 46

第2节 家庭暴力压力 51

第3节 离婚压力 61

第4节 婚外恋压力 65

第5节 失恋压力 71

第五章 农民工压力 76

第1节 农民工压力 76

第2节 农民工子女压力 80

第3节 农村留守妇女压力 83

第六章 性骚扰压力 86

第1节 受害者压力 86

第2节 性骚扰者压力 93

第七章 更年期压力 96

第1节 女性及隐性更年期人群压力 96

第2节 男性更年期压力 102

第3节 更年期患者家属压力 108

第八章 老老人压力 110

第1节 老年人压力 110

第2节 特殊老年群体压力 115

第3节 赡养老人压力 119

第4节 社区工作者面临的压力 121

第九章 贫富压力 123

第1节 富人压力 123

第2节 穷人压力 127

第3节 中产阶层压力 131

第十章 组织压力 136

第1节 组织及成员压力 136

第2节 组织变革时员工压力 141

第3节 职业病压力 146

第十一章 灾难压力 151

第1节 直接受灾者压力 151

第2节 次级受灾者压力 157

第3节 政府和组织压力 163

附录1 五彩缤纷的减压方法 168

附录2 国外减压方法 181

附录3 减压用品及减压环境设计 188