大学生心理健康概论PDF电子书下载

1 绪论 1

第一节 概述 1

第二节 心理健康的标准 2

第三节 大学生常见心理问题与心理健康教育 5

2 自我意识与心理健康 9

第一节 概述 9

第二节 大学生自我意识的发展 12

第三节 大学生自我意识的特点与影响 15

第四节 大学生自我意识的重塑与调整 18

3 学习与心理健康 22

第一节 概述 22

第二节 学习心理的理论 24

第三节 大学生学习心理的困惑与调适 34

4 人际交往与心理健康 41

第一节 概述 41

第二节 大学生人际交往能力的培养 43

第三节 大学生的恋爱心理 48

5 大学生的意志与心理健康 57

第一节 概述 57

第二节 大学生意志力现状 62

第三节 大学生意志力培养的途径 64

6 大学生认知活动与心理健康 72

第一节 概述 72

第二节 认知主义学习理论 76

第三节 大学生认知发展的特点 79

第四节 大学生认知水平的提高 86

7 创造力与心理健康 92

第一节 概述 92

第二节 创造力与知识多元化 98

第三节 想象力的丰富性与创造力 100

8 人格与心理健康 104

第一节 概述 104

第二节 影响人格形成的因素与测量 112

第三节 性格的作用 116

第四节 大学生良好性格的培养 121

9 情绪调控与心理健康 126

第一节 概述 126

第二节 大学生的情绪特点 133

第三节 大学生常见情绪困扰 135

第四节 大学生的情绪调控 140

10 大学生的主观幸福感 145

第一节 概述 145

第二节 影响大学生幸福感的因素 149

第三节 大学生的社会使命感与幸福感的提高 154

11 生活习惯与心理健康 159

第一节 概述 159

第二节 习惯的生发机制 163

第三节 大学生常见的坏习惯与心理培养 165

12 大学生职业生涯规划与辅导 172

第一节 概述 172

第二节 大学生职业生涯规划现存问题与分析 182

第三节 大学生成功求职的准备与策略 187

参考文献 195

后记 197