新农民心理健康指南PDF电子书下载

第一篇　新农民心理健康知识 1

1．啥叫心理健康？我的身体很好，心理也一定健康吧？ 1

2．心理问题和心理疾病是一回事吗？心理状态有哪些等级？ 4

3．人人都可以成为自己的心理医生，如何自我调节使自己的心理更健康？ 8

4．心理暗示有奇妙作用，农村青年该如何利用积极的自我暗示调节心理？ 11

5．没有靠山、没有资本，农村青年如何自强自立地生活？ 13

6．我来自农村，怎样才能充满自信？ 16

7．我学历低又自觉土气，面对城里人很自卑，该如何调整？ 18

8．同村好友因几次求职失败就自暴自弃，我该怎么帮他？ 21

9．如果遭遇不公正对待时，如何赢得自尊？ 24

10．我觉得很空虚，怎样做才能让自己充实起来？ 27

11．面对有人挑衅，如何控制自己的情绪？ 29

12．现实的压力让我不堪重负，怎样才能将压力变为动力？ 32

13．从普通农民工到“讨薪专家”，怎样应对生活中的挫折？ 34

14．他感到周围都是“可怕的陷阱”，他不明白为什么人人都离他而去？ 38

15．工友的手机被盗，为何我有怀疑自己是小偷的心理？ 40

16．打工妹遭遇来自“爱”的威胁，面对威胁该怎么办？ 42

17．年轻的小王为什么脸上总不见笑容？怎样才能使自己脸上洋溢阳光般的微笑？ 45

18．她为何见了男子就脸发红、手发抖？女青年如何克服社交恐惧心理？ 47

19．失恋了，是否意味着自己的一切都完了？ 50

20．我感到压力像空气一样无处不在，怎样做才能缓解压力？ 52

第二篇 新农民心智潜能开掘 55

1．我是一个普通农民，如何让平凡的自己充满魅力？ 55

2．不要因别人的错而惩罚自己，怎样才能保持乐观的心态？ 59

3．不要让你的“自我”缩小了，怎样建立积极的自我意象？ 63

4．面对个别城里人歧视的目光，我该怎么办？ 66

5．只要保持一颗上进之心，小的事业也能成功。怎样发展一个人的成就动机？ 68

6．我很努力也很优秀，但我容不得别人比我好，怎样才能消除这种嫉妒心理？ 71

7．我没有文化又缺少技术，该怎样做才能走向成功？ 75

8．我是个急性子，干什么事都想很快做好，这是一种“病”吗？ 78

9．我想变得外向些、话多些，性格可以改变吗？ 82

10．我生来就不如别人优秀，普通人是否也能成才？ 85

11．我性格比较懒散，遇到事情优柔寡断，怎么改变它？ 87

12．多年奋斗才有了财产和地位，但现在却感到不安全。什么样的安全才是真正的安全？ 90

13．我们今天的幸福生活和别人的帮助分不开，怎样保持一颗感恩的心？ 93

14．我是一名服务员，经常要面对一些不讲理的人，对此怎么办？ 95

15．同乡到处张扬我的聊天隐私，我该如何处理这样的事情？ 98

16．在与朋友争论时应注意些什么方可避免争执过火？ 101

17．现代社会是一个讲求人际关系的社会，我性格内向，怎样才能建立良好的人际关系？ 104

18．有什么样的心态就有什么样的行为，那么成功者的心态应是怎样的？ 106

19．我想改变“面朝黄土背朝天”的日子，我想追求一种更好的生活，应怎样确立自己的人生目标？ 109

20．别人认为我“另类、古怪”，怎样做才能“合群”？ 112

第三篇 新农村和谐心理建设 114

1．在平凡的生活中，夫妻如何和谐相处？ 114

2．是什么使不会做饭的媳妇会烧菜了？ 116

3．“宝宝”上学受欺负怎么办？如何对待孩子受欺负问题？ 119

4．天底下最难处的关系——婆媳关系，应如何建立和谐的婆媳关系？ 122

5．希望儿女“常回家看看”，“空巢”老人应怎样安度晚年？ 125

6．妈妈你在哪里？快回来吧！留守儿童有什么样的心理需要？ 129

7．“‘穷’亲戚、‘富’亲戚”，怎样与不同的亲戚和谐交往？ 131

8．“远亲不如近邻”，和谐邻里对我们有什么意义？ 134

9．邻里间为争一棵树赔上两条命，值吗？ 137

10．为什么村里人不爱搭理他们家？如何建立良好的人际关系？ 139

11．以前见到干部就躲开，现在见到干部就迎接。农村怎样实现“干群”和谐？ 142

12．我是一名村干部，性子急、爱发火，这种性格对我的健康有影响吗？ 144

13．农民的心理需求有哪些？作为农村干部，应怎样了解农民的心理？ 147

14．我是一名农村干部，应怎样塑造和谐心理，更好地为新农村建设服务？ 150

15．“打打麻将、看看录像”，就是现代新农民的幸福生活吗？ 152

16．难道富裕是一种“错”吗？农村中贫富农民怎样做才能和谐相处？ 155

17．身患疾病，不求医生求鬼神，应怎样破除迷信心理？ 157

18．我外出打过工，在家搞过养殖，干什么我都想一下子找到个“金娃娃”？怎样做才能克服这种浮躁心理？ 160

19．农村留守少女如何保护自己？ 162

20．我很苦恼，怕别人议论自己没钱，“经常打肿脸充胖子”，怎样克服盲目的攀比心理？ 164

参考文献 167