高职院校大学生心理健康与就业指导教程PDF电子书下载

上篇 心理健康 3

第一章 大学生心理健康概论 3

第一节 大学生心理健康特点与常见的心理问题 3

第二节 增进大学生心理健康的途径和方法 8

第三节 心理训练、咨询和危机干预 14

综合练习题 19

第二章 大学生情绪情感与心理健康 21

第一节 情绪概述 21

第二节 大学生的情绪 24

综合练习题 34

第三章 大学生意志品质与心理健康 36

第一节 意志概述 37

第二节 大学生意志品质的常见问题及良好意志品质的培养 41

综合练习题 47

第四章 大学生个性与心理健康 51

第一节 大学生个性概述 53

第二节 优化大学生个性的途径与方法 57

综合练习题 71

第五章 大学生人际交往与心理健康 73

第一节 人际交往概述 76

第二节 影响人际交往的因素 82

第三节 建立良好的人际关系 88

综合练习题 93

第六章 心理学习与心理促进 99

第一节 学习中常见的心理问题及调试 99

第二节 健康学习心理的培训 104

综合练习题 112

下篇 就业指导 119

第七章 职业及职业素质 119

第一节 职业与专业 119

第二节 职业生涯设计 121

第八章 择业准备与求职技巧 126

第一节 择业准备 126

第二节 求职技巧 131

第三节 就业协议书 141

第九章 就业制度 144

第一节 我国的就业形势 144

第二节 就业制度 148

第三节 高职毕业生就业的基本程序 155

综合练习题 157

第十章 自主创业 159

第一节 创业者必备的素质 160

第二节 创业需要的外在条件 167

第三节 创业的项目选择 171

第四节 创办企业的类型和程序 174

综合练习题 179

第十一章 大学生就业心理调适 180

第一节 大学生求职择业的心理准备 180

第二节 沉着应对求职择业中的机遇与挑战 186

第三节 大学生求职择业过程中容易出现的心理问题 188

第四节 大学生积极就业心态的确立 193

综合练习题 196

第十二章 典型案例精粹 204

参考文献 217