OL，我们是主角PDF电子书下载

Lesson 1 学会施展你的人格魅力 1

（一）做一个懂得控制情绪的人 2

人人都有情绪，但学会控制它 2

控制情绪的方法 7

（二）竞争，但学会善待周遭 13

竞争中，先学会“简单”地工作 13

竞争中保持张弛有度 19

（三）展现你人格魅力的职场智慧 25

Lesson 2 做个自信的OL 31

（一）职场最忌不自信 32

自信是一种生存法则 32

自信从何而来？ 37

你已为自信做好了准备吗？ 44

面对歧视如何应对 47

自信让你时时美丽 50

（二）更多的自信，更大的职场生存空间 53

自信为你创造更多机会 53

塑造一个亲切自信的你 56

职场上，彰显自信的技巧 60

不自信将让机会白白溜走 63

（三）OL自信修成全攻略 66

自信要摆脱自卑与自大 66

给你的自信找个支点 68

自信是这样修成的 71

OL，自信起来 75

自信其实很简单 77

Lesson 3 助你成功的行动力 82

（一）职场需要的是行动力 83

行动力决定工作能力 83

女性其实可以具备更强的职场行动力 86

行动力助你杀出一条血路 88

（二）OL，提升你的行动力 92

女性应随时为更高的行动力充电 92

少说话，多做事 96

强化你的执行力 99

职场精英善于将理论转化为行动力 102

行动力不等于埋头傻干，还要有策略 104

提高你的工作效率 107

（三）行动力让你大放异彩 109

成功的决心决定行动力 109

领导者的行动力在于永不为自己找借口 113

保持你的行动力 119

Lesson 4 能力与修养的自我提升 123

（一）提升竞争力先要进行能力的自我提升 124

你的能力已让你具备了职场竞争力吗？ 124

提升自我能力，远离裁员黑名单 126

成为领导者的野心要配合更多能力的自我提升 128

（二）职场中，请保持充电 132

职场充电别死机 132

充电让你的工作能力时时保鲜 135

高薪，职业充电攻略 138

选对你的充电方向 141

职场充电的选与看 145

（三）OL，时时提升自我的职场修养 148

职场女性应该具备的修养 148

修养是怎样炼成的？ 151

良好的形象也是修养的一部分 154

谈吐也会暴露你的修养 157

（四）驰骋职场的若干注意事项 160

看准时机，循序渐进地提升自我竞争力 160

不妨学做“职场乞丐” 164

克服职场“倦怠期” 166

跳槽要看准时机 170

职场女性的“奥巴马”战略 173

Lesson 5 职场交际的智慧 177

（一）为自己建立一张职场关系网 178

职场，必须具备良好的交际能力 178

职场不妨八面玲珑 181

维护好你的人际关系 184

职场交际策略 188

打造良好的职场关系网 194

（二）职场交际需要步步为营 199

摆脱职场交际恐惧 199

如何应对交际中的尴尬 201

不要落入人际的“陷阱” 204

同事间保持最佳距离 207

切莫拒人于千里之外 209

巧妙应对办公室帮派之争 211

巧妙应对上司 213

（三）职场人脉助你成功 218

职场中要有协作意识 218

混迹职场，需要人脉 221

如何在职场打通人脉 225

结语 230