问道 道教修炼养生学PDF电子书下载
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- 作 者:陈兵著
- 出 版 社:北京:中国时代经济出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787802216563
- 页数:266 页
我的道教观(代前言) 1
上编 问 3
一、道教炼养学源流 3
1.道教炼养术与神仙家有何关系? 3
2.道教炼养术与道家有何关系? 4
3.气功养生与道教信仰有何关系? 5
4.道教炼养学发展的概况如何? 7
5.道教炼养术有哪些流派? 10
6.道教炼养方法有多少种,可分几类? 11
7.道教炼养学的重要专著有哪些? 12
8.道教炼养术与中医有何关系? 15
9.道教炼养术与佛教有何关系? 16
10.道教炼养学与儒学有何关系? 17
11.道教炼养术与民间气功方术有何关系? 18
12.道教炼养学与现代气功有何关系? 19
二、道教炼养学基本理论 20
13.道教炼养学的天人合一论有哪些内容? 20
14.道教之“道”究竟是什么东西? 22
15.道教炼养学如何论述气? 24
16.道教炼养学如何运用无极、太极说? 25
17.道教炼养学如何运用阴阳八卦、九宫? 26
18.道教炼养学如何运用五行学说? 28
19.道教炼养学如何运用河图洛书? 30
20.道教如何论述形神、形气关系? 32
21.什么叫性命、性命双修? 33
22.何谓精气神,三者的关系如何? 34
三、炼神 37
23.守神、守一如何修习? 37
24.什么叫“心斋”? 38
25.什么叫“定观”? 39
26.“坐忘”之道如何修习? 40
27.何谓上品丹法、一乘顿法? 42
28.什么叫“五时七候”? 43
四、服气 45
29.闭气法如何修习? 45
30.多入少出的服气法有哪些? 45
31.存服外气法有哪些? 46
32.服内元气法大体如何? 47
33.存思服气法有哪些? 49
34.昙鸾服气法如何修习? 49
35.什么叫“神息法”? 50
36.意守丹田服气法如何修习? 50
37.什么叫“胎息”? 50
38.服气有哪些必须注意的问题? 51
五、存思 53
39.存思身中景象法有哪些? 53
40.存思身外景象法有哪些? 54
41.存思内外景象法有哪些? 55
42.采日月精华法有哪些? 56
六、守窍 58
43.道书中如何论述意守丹田法? 58
七、内丹 60
44.何谓三元丹、内丹、还丹? 60
45.内丹法可分为多少种? 61
46.什么叫“攒簇五行”、“和合四象”、“三家相见”、“五气朝元”、“三华聚顶”? 62
47.什么叫“三关”? 63
48.内丹筑基功包括哪些内容? 64
49.内丹修炼究竟应守哪一窍,守窍有哪些要点? 65
50.阴蹻在内炼中有何意义? 68
51.任督二脉究在何处,何谓“中黄直透”? 68
52.什么叫“河车”? 70
53.什么叫“通关荡秽”、“芦芽穿膝”、“开关展窍”? 71
54.内丹睡功如何修习? 72
55.内丹家如何论述明心见性? 73
56.何谓“真意”,它在内炼中起何作用? 76
57.初关大体如何修炼? 77
58.什么叫正子时、活子时、活午时? 78
59.什么叫“药”,药产的景象如何? 79
60.什么叫“玄关一窍”? 80
61.什么叫“火候”? 81
62.中关大致如何修炼? 84
63.上关大致如何修炼? 85
64.什么叫“阳神”、“阴神”、“出神”? 86
65.什么叫“走火入魔”? 87
66.女金丹如何修习? 88
67.阴阳双修丹法大体如何? 90
八、动功类 92
68.道书中有哪些常用导引法? 92
69.内家拳与道教有何关系? 94
70.何谓“行禅”? 95
71.什么叫“握固”、“叩齿”、“鸣天鼓”? 95
72.道书中有哪些常用按摩法? 95
九、养生 97
73.道教有哪些心理卫生之道? 97
74.道教在生活起居方面有哪些养生之要? 99
75.道教在饮食方面有哪些摄养之要? 100
76.道教如何论述四季摄生? 101
十、房中术 103
77.何谓房中术,道教如何看待? 103
78.道书所说房中术有哪些内容? 104
十一、辟谷 107
79.道教认为辟谷有何作用,有何要点? 107
80.道书中有哪些辟谷服药方? 108
81.从史料看,辟谷的效果如何? 111
82.道书中如何论述咽津? 113
十二、服食 115
83.道书中有哪些服食药方? 115
十三、炼养与医疗 118
84.道书中说如何行气攻病? 118
85.道书中说如何存思治病? 119
86.道书中说如何用六字气治病? 120
87.道书中说如何用导引治病? 121
88.何谓“反舌塞喉法”? 122
89.道书中说如何发气为人治病? 122
90.什么叫“神枕法”? 123
十四、炼养与符篆 124
91.符箓道法与气功炼养有何关系? 124
92.道教符法也用手印、咒语吗? 125
93.东华派内炼法如何? 126
94.神霄派内炼法如何? 127
95.清微派内炼法如何? 128
十五、炼养与神通异能 130
96.道教讲哪些神通异能? 130
97.道教有哪些修炼神通异能之法? 131
98.道教史料中有无神通异能的记载? 132
十六、炼养与长寿 134
99.道书中说人的“天年”是多少? 134
100.从史料看,道教炼养延寿的效果如何? 134
下编 道 139
一、道教的基本信仰与教义 139
最高信仰及教理枢要——道 139
多神崇拜与符篆、斋醮 140
成仙理想与修炼之道 141
以忠孝为本的伦理教化 142
二、道教之“道” 144
“道”的定义及特性 144
对“道”的四种诠释 145
道教道论的发展及应用 149
三、道教与中华文化根柢 152
求道不已的精神 152
从贵生到长生不死的追求 153
从天人合一到“我命由我不由天” 154
兼容并蓄的精神 156
四、略论全真道的三教合一说 158
高唱三教归一口号 158
三教合一的教义 162
结语 174
五、金丹派南宗浅探 176
传承与分化 176
宗风特色 181
三教归一论与三教合一的特色 182
先命后性的内丹成仙说 186
与内丹融合的雷法 190
合流与影响 191
六、元代江南道教 195
符箓诸派的繁盛 195
全真道的南传 202
诸派交参与教义特点 204
七、明代全真道 212
沉寂的景况与原因 212
张三丰的隐仙风范及内炼思想 216
何道全、王道渊、阳道生、伍守阳的内炼说 220
八、清代全真道龙门派的中兴 225
王常月与清代龙门的嗣传 225
王常月的教旨与清初龙门教风 228
外道内儒的龙门高道 232
刘一明的内丹著述 234
柳华阳的内丹说 237
沈一炳、闵一得的内丹说 238
九、中华气功在道教中的发展 242
气功在道教中发展的概况 242
多种多样的气功功法 243
道教气功理论的贡献 248
道教与气功治病 249
道教气功学的影响 251
十、内丹 254
何谓内丹 254
内丹的源流 254
丹法的类别 257
十一、内丹学精气神说 262
精气神及其相互关系 262
先天三宝与后天三宝 263
逆炼归元之道 265
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《古今名家养生经》胡岱平编著 2017
- 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
- 《图解黄帝内经养生一本通》《国医健康绝学》编委会编 2010
- 《卓越教师是怎么修炼成的 一本赠予半勺鸡汤的著作》封友胜著 2018
- 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
- 《五谷养生金典》张天柱主编 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
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- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018