小脸美人自塑成PDF电子书下载

Part1 小脸美人诊疗室 1

一、完美脸蛋大剖析 2

（一）脸形满分——最上镜头的“开麦拉Face 3

令人称羡的小脸蛋 3

比例完美、五官立体 5

（二）肤质满分——你可以再靠近一点的“特写Face” 7

净白无瑕：痘痘、斑点、皱纹都不见了！ 7

晶莹剔透：年轻、有弹性的肤质 9

二、问题脸蛋大诊断 11

（一）国字脸——宽下颌与咀嚼肌肥厚 12

国字脸形成的原因 12

国字脸要怎么解决？ 13

（二）满月脸——脂肪囤积与浮肿 17

满月脸形成的原因 18

满月脸要怎么解决？ 19

（三）面相不佳的高颧骨 25

高颧骨形成的原因 26

高颧骨要怎么解决？ 27

（四）赘肉与松弛的双下巴 32

双下巴形成的原因 32

双下巴怎么解决？ 33

（五）腮帮子肥大 38

腮帮子肥大的原因 39

腮帮子肥大要怎么解决？ 40

Part2 小脸美人保健室 47

一、日常保健不偷懒，脸蛋好得没话说！ 48

（一）每日美丽功课表 48

紫外线是使肌肤老化元凶，外出防晒是一定要的啦！ 48

肌肤也要深呼吸，洗脸卸妆不马虎！ 49

别让肌肤干燥，保湿才能让脸蛋水嫩嫩！ 51

生理期勤照护，亲密好朋友陪你成长！ 52

睡个充足的美容觉，美得自然又健康！ 53

身体动一动，年轻多一点！ 54

常挂甜美笑容，随时保持恋爱的感染力！ 55

（二）聪明吃健康美丽写在脸上！ 56

不知不觉就犯的饮食坏习惯！ 56

二、人气发烧货，助你一臂之力！ 60

（一）保养品还可以吃的哦！ 60

给你恋爱般的好脸色：吃出亮丽肤质的保养品！ 61

体内环保要做好：清肠健胃消脂的保养品 62

（二）席卷全国的发烧瘦脸圣品 63

明星级瘦脸保养品 63

绝对让人惊艳：持续发烧中的瘦脸商品 64

绝对物超所值：低价瘦脸保养品 65

（三）聪明采购，漂亮保养 66

选购保养品的省钱方法 66

适度保养，让保养品发挥最大功效！ 67

保养品也有期限，一定要小心使用！ 68

Part3 小脸美人急救室 70

一、拯救大饼脸的化妆术 71

（一）完美彩妆须知 72

（二）简易化妆法 72

粉底怎么用？ 73

腮红怎么用？ 75

眉形与眼影怎么修饰？ 76

口红怎么用？ 78

发型怎么用？ 79

二、紧实消肿的按摩术 81

（一）消除眼睛浮肿 82

（二）改善浮肿脸形 84

（三）减少皱纹 88

（四）促进新陈代谢 91

（五）柔和脸部线条 94

（六）改善脸部肥胖 96

Part4 小脸美人手术室 99

特别提醒 100

一、变张“年轻”的脸，皱纹别想在脸上留痕迹！ 101

（一）肉毒杆菌除皱法——不必动刀，除皱效果立现！ 102

小门诊Q&A 102

初体验，don't worry! 104

（二）拉皮手术——战胜地心引力，唤回青春年华！ 107

小门诊Q&A 107

初体验，don't worry! 110

（三）眼袋摘除手术——跟熊猫眼说拜拜，让人神采奕奕！ 112

小门诊Q&A 112

初体验，don't worry! 114

二、变张白皙的脸，还白里透红哦！ 116

（一）激光——斑点、黑痣、皱纹，各个攻破！ 117

小门诊Q&A 117

初体验，don't worry! 120

（二）脉冲光——改善皮肤暗沉现象，斑点、皱纹，全部清除光光！ 121

小门诊Q&A 122

初体验，don't worry! 123

三、变张“巴掌”脸，就是这么上镜头！ 126

（一）抽脂手术——让肉肉的大饼脸消失！ 127

小门诊Q&A 127

初体验，don't worry! 129

（二）脸部轮廓改善手术——摆脱大骨架和国字脸！ 131

小门诊Q&A 131

初体验，don't worry! 133

四、变张“精雕细琢”的脸，让五官更perfect! 136

（一）使脸部有立体感的鼻子整形手术 137

小门诊Q&A 137

初体验，don't worry! 138

（二）加深轮廓的双眼皮手术 141

小门诊Q&A 141

初体验，don't worry! 142