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微笑禅
微笑禅

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哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:黄月湖著
  • 出 版 社:深圳报业集团出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787807092193
  • 页数:175 页
图书介绍:生活即禅,禅融于生活,本书将禅与生活完美结合。全书共分四部分,从生活禅妙,到转化烦恼,继之身心安在,最后自利利他。让读者在紧张的现实生活中找到宁静愉悦的心情。
《微笑禅》目录
标签:微笑

第一部分 生活禅妙 3

饮食禅&学禅,从吃饭开始 3

步行禅&走路,也可以是享受 6

微笑禅&生气,请微笑 9

扫地禅&心镜,时时拂拭 12

洗碗禅&处理,明明了了 15

谈话禅&话前,先仔细倾听 18

洗澡禅&涤净,如出水莲 21

开车禅&塞车,正好修行时 24

电话禅&铃声,是远山寺庙的钟声 27

问候禅&送一朵莲花,自己就得到一朵 30

水果禅&融入真滋味 32

看花禅&与花相映,生命就有喜悦 34

赏月禅&月有阴晴圆缺,何苦事事求全 36

品茶禅&静心喝一口,味道就来了 38

放松禅&万事莫想,万缘放下 41

游泳禅&与水共舞 44

慢跑禅&跑出禅味 46

独处禅&走出失恋的阴影 49

观音禅&善用耳朵 52

睡觉禅&醒梦如一,睡觉亦可清醒 55

一日禅&当好自己的主人 58

第二部分 转化烦恼 63

面对生气&别让生气的种子发芽 63

面对恐惧&接受无常,不忧不惧 66

面对嫉妒&随喜赞叹,利己利人 69

面对痛苦&拔除贪欲,喜乐自来 72

面对爱情&化小爱为大爱 75

面对容颜&心存善念,就是天使 78

面对时间&时间无长短,生命在当下 81

面对工作&换环境不如换心境 83

面对名利&放下名利,更生快乐 86

面对生病&观照生命,体悟生死 89

面对癌症&净化心灵,可了业因 93

面对死亡&从未拥有,何有所失 96

面对敌人&爱与宽恕 100

面对自己&想想我是什么 103

第三部分 身心安在 109

微笑禅悟&微笑是对生命的一种布施 109

欢心禅悟&尝试放下,烦恼自消 112

心境禅悟&换个好心境,苦难如轻烟 115

开怀禅悟&笑口常开,幸福自来 119

因缘禅悟&随遇,随缘,随喜 123

逆境禅悟&逆境都藏有生命的赠礼 126

处世禅悟&止恶修善,以笑代骂 128

自信禅悟&求人不如求己 133

心态禅悟&不计得失输赢,人生逍遥自在 136

放松禅悟&放下执着,潇洒人生 139

自律禅悟&正其身,莫贪念 142

待人禅悟&去除我执,宽容接纳 145

第四部分 自利利他 151

人身难得&找到安顿身心的所在 151

缘起性空&因缘聚合,自性本空 154

因果法则&善恶果报,世世因缘 157

诸行无常&世事本无常,唯有见性不变 160

诸漏是苦&放下执着,生命不苦 163

诸法无我&“我”是没有自性的 166

相生相依&万物众生,相互依存 168

自他不二&爱自己,更爱别人 170

饶益众生&悲心的生起 173

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