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第一章 以豁达的心款待自己 2

1.连自己都接受不了吗？ 2

2.以积极态度面对人生 5

3.对生命要充满敬畏 8

4.不要奢望自己完美 11

5.别对自己进行虐待 14

6.你自己才是生命的重心 16

7.给自己突破恐惧的力量 19

8.撕掉身上自卑的标签 22

9.给自己造一轮太阳 25

10.不要违背良心的呼唤 28

第二章 用稳重的心打拼事业 32

1.激励自己和命运抗争 32

2.缺乏目标，人生会疲软 35

3.找到适合自己的路 38

4.“高压锅”下有动力 40

5.信念是人生征途中的一颗明珠 44

6.梦想需要行动来执行 47

7.比别人更努力一点 51

8.别把机会随手丢弃了 53

9.有时，需要把自己压低一点 56

10.要追求，但不能强求 58

11.做好放弃梦想的准备 60

第三章 用敏锐的心感受幸福 66

1.人应当使自己幸福 66

2.从自己心中找幸福 69

3.选择痛苦，还是选择幸福 72

4.要有驾驭痛苦的能力 75

5.追求幸福无须刻意 78

6.爱能撑开幸福的伞 81

7.人生不必总是奔跑 84

8.欲望会阻碍幸福的实现 87

9.别让金钱支配了你的生活 90

10.感受朋友带给你的幸福 94

11.保持健康，幸福才有基石 96

第四章 用热忱的心制造快乐 100

1.快乐的钥匙在你自己手中 100

2.活着就会有烦恼 103

3.快乐需要感受此刻 106

4.从工作中找到乐趣 110

5.别让压力挤走了快乐 113

6.学会给自己松绑 117

7.分享能让快乐翻倍 121

8.把童心找回来 123

9.坏心情会叼走快乐 127

10.要给别人快乐 130

第五章 用变通的心打破困境 134

1.灵活做人，变通做事 134

2.挣脱惯性的锁链 136

3.别把“偏执”坚持到底 140

4.练就以退为进的本事 143

5.人生的道路要懂得转弯 146

6.从过去走出来 150

7.接受没法改变的事情 154

8.找到得与失的平衡点 157

9.有时，需要“隐身” 159

10.换一只眼睛看生死 162

第六章 用柔韧的心接受失败 166

1.给生命注入热情 166

2.失败肯定会有的 170

3.你在绝望处境可以不绝望 173

4.你的看法能改变你的命运 176

5.不要计较一时的宠辱 179

6.虚荣会让你成为小丑 182

7.得意时不要忘记自己的“形状” 184

8.要有把复杂简化的能力 187

9.删除你抱怨的功能 190

10.不管成败，先享受过程 193

第七章 用勇敢的心承担责任 198

1.心中藏着责任感 198

2.给自己一份社会责任感 201

3.责任能为你赢得尊严 204

4.负责任不要论大小 207

5.不要给自己找借口 209

6.工作要100％负责任 214

7.做事不要虎头蛇尾 218

8.有食言的可能，就不承诺 221

9.热情地投入到工作中去 225

10.不要让今天的事过夜 228

第八章 用谦的心团结别人 234

1.一个人成不了事 234

2.放开度量去容事 236

3.付出应该爽快一些 239

4.放下身价，不当展览品 242

5.多交一些带“圈”的朋友 245

6.没有对手也就没有激情 247

7.把敌人化为朋友 249

8.要照顾到别人的自尊心 253

9.自己的错误要勇敢地承认 255

10.不要忽略小人物 258

11.学会用有缺点的人 261

12.控制住自己的情绪 262