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第一章 点穴疗法入门知识 1

一、初识点穴疗法 1

（一）点穴疗法的起源与发展 1

（二）点穴疗法的特点 3

（三）点穴疗法的作用原理 4

（四）点穴疗法的适应证与禁忌证 7

（五）点穴疗法的治疗工具 9

（六）点穴疗法的补泻 9

（七）点穴疗法的注意事项 10

二、点穴手法 11

（一）基本手法 12

（二）辅助手法 20

三、点穴手法的练习 25

（一）抓空练习 26

（二）实物练习 26

（三）自身练习 26

四、点穴时常用的体位 27

（一）仰靠坐位 27

（二）俯伏坐位 27

（三）卧位 29

第二章 按压疗法入门知识 31

一、初识按压疗法 31

（一）按压疗法的起源与发展 31

（二）按压疗法的特点 32

（三）按压疗法的作用原理 34

（四）按压疗法的适应证与禁忌证 36

（五）按压疗法的补泻 38

（六）按压疗法的注意事项 38

（七）按压不良反应的处理方法 39

二、按压手法 41

（一）基本手法 41

（二）辅助手法 48

三、按压疗法的基本操作方法 58

（一）拇指按压法 58

（二）其他手指按压法 60

（三）手指重叠按压法 61

（四）手掌按压法 62

（五）肘按压法 63

（六）代指按压法 63

四、身体各部位的基本按压方法 65

（一）头面部 65

（二）颈肩部 69

（三）上肢手部 73

（四）腰背臀部 77

（五）胸腹部 80

（六）下肢足部 82

第三章 点穴按压与经络穴位 86

一、经络 86

（一）经络的概念 86

（二）经络系统的组成 87

（三）经络的作用 87

二、腧穴 91

（一）腧穴的概念 91

（二）腧穴的分类 92

（三）腧穴的作用 93

（四）腧穴的取穴方法 94

三、点穴按压常用穴位 104

（一）手太阴肺经常用穴位 104

（二）手阳明大肠经常用穴位 107

（三）手少阴心经常用穴位 113

（四）手太阳小肠经常用穴位 116

（五）手厥阴心包经常用穴位 121

（六）手少阳三焦经常用穴位 124

（七）足阳明胃经常用穴位 129

（八）足太阴脾经常用穴位 139

（九）足太阳膀胱经常用穴位 145

（十）足少阴肾经常用穴位 160

（十一）足少阳胆经常用穴位 167

（十二）足厥阴肝经常用穴位 177

（十三）督脉常用穴位 181

（十四）任脉常用穴位 187

（十五）经外奇穴常用穴位 193

第四章 内科常见病的点穴按压疗法 199

一、感冒 199

二、咳嗽 203

三、支气管炎 208

四、哮喘 211

五、胃痛 216

六、慢性胃炎 219

七、腹胀 223

八、腹痛 225

九、呕吐 227

十、呃逆 229

十一、腹泻 234

十二、便秘 237

十三、中暑 240

十四、神经衰弱 242

十五、头痛 245

十六、失眠 247

十七、三叉神经痛 250

十八、肋间神经痛 252

十九、眩晕 254

二十、冠心病 257

第五章 外科常见病的点穴按压疗法 261

一、颈椎病 261

二、肩周炎 265

三、落枕 268

四、腰肌劳损 271

五、腰椎间盘突出症 276

六、腕部疼痛 280

七、膝关节痛 281

八、足跟痛 283

九、踝关节扭挫伤 285

十、坐骨神经痛 287

第六章 妇科常见病的点穴按压疗法 291

一、痛经 291

二、月经不调 294

三、闭经 296

四、子宫脱垂 299

五、乳腺炎 302

六、妊娠呕吐 304

七、产后腹痛 307

第七章 儿科常见病的点穴按压疗法 310

一、小儿感冒 310

二、小儿发热 313

三、小儿咳嗽 315

四、小儿遗尿 317

五、小儿夜啼 320

六、小儿厌食 321

七、小儿消化不良 323

第八章 泌尿及生殖系统常见病的点穴按压疗法 326

一、泌尿系统感染 326

二、前列腺炎 328

三、遗精 331

四、阳痿 334

第九章 五官科常见病的点穴按压疗法 340

一、近视 340

二、耳鸣 343

三、慢性鼻炎 346

四、牙痛 349

五、慢性咽炎 351

六、扁桃体炎 354

第十章 点穴按压自我保健 357

一、头面部保健法 357

（一）面部保健法 357

（二）眼部保健法 361

（三）耳部保健法 364

（四）咽部保健法 368

二、身体保健法 371

（一）颈肩保健法 371

（二）胸部保健法 375

（三）腹部保健法 376

（四）腰部保健法 379

（五）上肢部保健法 382

（六）下肢部保健法 384