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上篇 低得下头，沉得住气 2

第一章 地低则为海，人低品自高 2

地低成海，人低为王 2

韬光养晦，藏锋露拙 4

天之道，不争而善胜 6

适者才能生存 7

无为而治方成大事 9

为人谦虚显修养 10

以弱示人，以智取胜 12

若取之先予之 13

得饶人处且饶人 15

和气之间共成事 16

第二章 低下头，成就自信人生 18

在逆境中潇洒走一回 18

再苦也要笑一笑 19

把磨难当做一笔财富 21

不在意寒蝉的讥笑 23

不因耻辱而消沉 24

别让不如意破坏平和的心境 26

面对挫折，永不放弃 27

在挫折中学习，在苦难中成长 29

在逆境中抓住机会 32

第三章 放下“身段”才能提高“身价” 34

身在红尘，骄傲需要弯下腰来 34

敢于低头是魄力，更是能力 36

自满导致毁灭，谦虚打造未来 38

放低自己才能飞得更高 40

保持低姿态更易成功 42

低调的人拥有更多的发展机会 44

最大的智慧是知道自己无知 46

敢于承认自己不如人 48

第四章 在低头处低头，在舍得处舍得 51

不同的选择，不同的人生 51

以退为进，绕指柔化百炼钢 52

退，意在“半途而止”，而非半途而废 54

“舍”只是“得”的另一个名字 57

大舍大得，小舍小得 58

存心舍弃，会有加倍的获得 59

过于戒备反而失去更多 61

隐忍退让，放长线钓大鱼 62

关键时刻懂得务实妥协 64

第五章 低调做人，高调做事 66

志当存高远 66

坚守信念，拥有希望 68

放低自己，抬高别人 70

接受你无法改变的 72

不要把自己当做大人物 74

仰头走路势必被撞 75

穷困是成就大业的资本 77

规避风头，走顺畅人生路 78

主动做事，就是自我创造 80

中篇 经得住诱惑，耐得住寂寞 84

第一章 面对诱惑，给欲望设个底线 84

欲望让你的人生烦恼不安 84

欲望是一条看不见的灵魂锁链 86

名利不过是生命的尘土 88

尘世浮华如过眼云烟 91

最长久的名声也是短暂的 93

可以有欲望，但不可有贪欲 94

放弃生活中的“第四个面包” 96

过多的欲望会蒙蔽你的幸福 98

第二章 淡看繁华，拒绝诱惑 101

身外物，不奢恋 101

放弃复杂欲求，恢复简单生活 104

艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园 106

金钱不是唯一能满足心灵的东西 108

金钱的生命在于运动 109

虚荣浮华，幸福却在减少 112

把赚钱当做乐趣，而不是负担 114

把钱花在最需要的地方 116

用平和的心态发掘你的第一桶金 117

第三章 在诱惑中坚守，在寂寞中坚持 121

不要迷失自己 121

永远笑对生活 123

好心态要守住 124

成功有时需要等待 126

成为金钱的主人 128

卸下人生中不必要的负累 130

名不可简成，誉不可巧立 131

循序渐进才是做事的根本 134

不要舍近求远，机遇就在你身边 135

人生之路分阶段，到啥阶段唱啥歌 137

第四章 舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌 140

功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心 140

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 142

自律方能有条不紊 143

拥有怎样的格局，就拥有怎样的成功 145

舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌 147

名前“不亢”，名后“不骄” 149

忠诚工作，不争小利争前途 151

看轻得失，不争局部争全局 153

第五章 宁静致远，寂寞中的智慧之光 156

心非静不能明，性非静不能养 156

行事自如，静界决定境界 158

忍受痛苦和孤独是人生的必修课 161

从容是如何炼成的 163

常怀平常心，生活就对了 166

生活即道场：品味生活中的“禅境” 168

慢慢来，别总是马不停蹄地赶路 170

下篇 看得透人，想得开事 174

第一章 看懂人心，建立良好人际关系 174

读懂人心才不会雾里看花 174

多一分理解，就能少一分摩擦 175

解读表情的能力是人际和睦的关键 177

听懂话里的“弦外之音”，交往才能顺利进行 179

亲善，是一切交流的基础 180

良好的人际关系加速成功的进程 181

每个人都喜欢与自己相似的人 183

适当重复对方的话，以获得好感 184

第二章 洞悉人性，满足他人心理需求 186

让出谈话的主动权，满足他人的倾诉欲 186

别人得意之事挂在嘴上，自己得意之事放在心里 187

任何时候都要维护他人的自尊 189

让别人感觉他比你聪明 191

不把别人比下去，不被别人踩下去 192

成全别人好胜心，成就自己获胜心 194

灵活变通，避开敏感处不得罪人 196

发现他人优点，巧妙赞美 197

第三章 揣摩心理，与他人有效沟通 200

看清谈话对象的身份，然后再开口 200

好话也得看准时机说 202

得体的幽默最能取悦人心 204

实话要巧说，坏话要好说 206

别人郁闷时，多说理解的话 208

绕个圈子再说“不” 210

适当地随声附和，让交流更顺畅 212

多说“我们”，变成自己人 214

第四章 明心见性，成功结交陌生人 217

首因效应：第一次见面就留下好印象 217

谈谈相似经历，成为“同道中人” 218

直呼其名，缩短彼此的心理距离 220

来点幽默，对方更乐意向你靠近 222

微笑，赢得他人好感的法宝 223

把握好开头的5分钟，攀谈就会自然而然 225

接触多一点，自能陌生变熟悉 228

第五章 别较真，别为小事生气 230

做人不可过于执着 230

不幸人的一大共性：过分执着 232

凡事不能太较真 234

放掉无谓的固执 236

不要让小事情牵着鼻子走 237

换种思路天地宽 239

下山的也是英雄 241

苛求他人，等于孤立自己 243