假如太阳愿意 学子、学习与生命PDF电子书下载

一 学习的学习 1

在转变中前行 1

案例 2

分析点评 5

锦囊妙计 7

测试与练习 8

（一）如何面对新专业 8

（二）改变想法 8

能力加油站 10

有知识的无知 12

案例 12

分析点评 15

锦囊妙计 16

测试与练习 20

你了解自己当前的焦虑水平吗 20

能力加油站 22

嘿，兔子，该醒醒了 24

案例 24

分析点评 30

锦囊妙计 33

测试与练习 35

你的成就动机有多高 35

能力加油站 38

（一）保持和提高自信心 38

（二）拟订合理的生活计划 39

（三）如何调整和改善自我状态 39

假如太阳愿意 41

案例（一） 41

分析点评（一） 44

案例（二） 45

分析点评（二） 47

案例（三） 48

分析点评（三） 50

案例（四） 55

分析点评（四） 55

案例（五） 58

分析点评（五） 59

案例（六） 60

分析点评（六） 62

案例（七） 64

分析点评（七） 65

锦囊妙计 67

测试与练习 68

你了解自己的学习技能与策略吗 68

能力加油站 74

（一）培养自我意识 74

（二）学习问题自我评价 75

（三）学会策略性地学习 76

（四）加强思维训练，学会思考问题 76

（五）监控学习过程，并及时总结与修正 76

二 心灵的丰盛 79

莲色的迷思 79

案例 80

分析点评 83

锦囊妙计 84

测试与练习 85

（一）自我概念 85

（二）情绪管理 85

能力加油站 86

安的故事 88

案例 88

分析点评 97

锦囊妙计 98

测试与练习 99

（一）你会有效地管理你的时间吗 99

（二）如何消除压力 100

能力加油站 101

倾斜的陀螺 103

案例 103

分析点评 115

锦囊妙计 117

测试与练习 119

你的自我和谐吗 119

能力加油站 123

三 精神的成长 125

博士后，知向谁边 125

案例 126

分析点评 135

锦囊妙计 136

测试与练习 138

积极的情绪从何而来 138

能力加油站 139

用一根手指头走路的家伙 141

案例 141

分析点评 145

锦囊妙计 148

测试与练习 149

（一）寻找生命的黄金分割 149

（二）生命之花 151

能力加油站 153

四 意义的追寻 157

我来过，我很强 157

案例 157

分析点评 163

锦囊妙计 164

测试与练习 167

我们承担生活的勇气是多少 167

能力加油站 169

（一）面对命运，照亮自己的黄金时代 169

（二）对于死亡的理解 169

折翼的天使 172

案例 172

分析点评 177

锦囊妙计 178

测试与练习 180

了解你的动力强度 180

能力加油站 182

（一）突破悲哀的宿命 182

（二）一起分享骄傲的和很难面对的事情 182

（三）抓住生活中的细微变化 183

梦想幸福 185

案例 185

分析点评 191

锦囊妙计 192

测试与练习 193

（一）你了解自己的学习方式吗 193

（二）性别角色学习 195

一棵开花的树 198

案例 198

分析点评 208

锦囊妙计 209

测试与练习 210

认识自我，了解自我 210

能力加油站 213

后记 215