网球教学PDF电子书下载

第一章 网球运动基础理论概况 1

第一节 网球运动发展的历史与现状 1

第二节 国际网球组织机构及其职责 5

第三节 我国网球运动发展的历史与现状 11

第四节 网球运动的场地器材知识 17

第五节 网球运动的特点和价值 25

第二章 网球运动的运动学基础理论 28

第一节 网球运动的击球运动学原理 28

第二节 网球击球动作环节 30

第三节 网球的飞行性能 31

第四节 击球瞬间球与拍面变化的关系 33

第五节 控球能力 35

第三章 网球技术基础 38

第一节 网球握拍法 38

第二节 基本站位及移动步伐 40

第三节 正、反手击球过程的基本环节 41

第四节 发球技术 42

第五节 接发球技术 45

第六节 击落地球技术 47

第七节 截击球技术 53

第八节 高压球技术 56

第九节 挑高球技术 58

第十节 放小球技术 59

第十一节 反弹球技术 60

第四章 网球技术训练方法 62

第一节 发球和接发球训练方法 62

第二节 正、反手击落地球训练方法 65

第三节 截击球训练方法 66

第四节 高压球和挑高球训练方法 68

第五节 放小球和反弹球训练方法 69

第六节 网球运动员身体素质训练 70

第七节 网球运动员心理素质训练 94

第五章 网球比赛基本战术及制胜规律 105

第一节 网球比赛基本战术 105

第二节 网球比赛基本打法 106

第三节 网球比赛单打战术 108

第四节 网球比赛双打战术 111

第五节 网球竞技制胜规律和战术制订原则 116

第六章 网球比赛规则、裁判法则与竞赛组织工作 119

第一节 网球比赛的常用规则 119

第二节 网球比赛的裁判法则 125

第三节 网球运动竞赛与活动的组织 132

第七章 网球运动损伤的预防与营养恢复 139

第一节 竞技网球运动中产生损伤的原因 139

第二节 竞技网球运动损伤的预防 145

第三节 网球运动训练中的营养 147

第八章 短式网球运动 152

第一节 短式网球运动简介 152

第二节 国际网球联合会ITF校园短式网球创意计划简介 157

第三节 短式网球教学基础理论知识 160

第四节 短式网球教学方法 167

第五节 短式网球规则、裁判法则与竞赛组织工作 175

第六节 课外实训 180

第九章 软式网球 181

第一节 软式网球简介 181

第二节 软式网球演变与发展 181

第三节 软式网球双打比赛规则 182

第四节 课外实训 195

第十章 信息技术在网球技术教学诊断与纠错方法中的应用 196

第一节 信息技术在网球技术教学中的意义与作用 196

第二节 基本应用软件 197

第三节 诊断与纠错方法 203

第四节 课外实训网球发球技术诊断与纠错方法 205

第十一章 创业指导 207

第一节 创业的基本概念 207

第二节 创业的关键要素 208

第三节 创业资源 209

第四节 创业团队的概念 210

第五节 团队的组建 211

第六节 深圳×××网球俱乐部创业实例简介 212

第七节 课外实训 216

第十二章 校园网球运动教学辅助器材设计与专利申请 217

第一节 历史背景及现实意义 217

第二节 应用价值 217

第三节 网球运动辅助教学训练器材专利申请的基础知识 218

第四节 网球运动辅助器材发明专利技术的工具和思路 219

第五节 校园网球运动辅助器材实用新型专利的实例介绍 220

第六节 课外实训 232

参考文献 233

附录 世界网坛风云人物简介 234