大学生职业生涯规划实训教程PDF电子书下载

第一篇 识读大学 规划人生 1

【学习目的与要求】 1

【案例导入】 1

模块一 我的大学 2

第一节 何谓大学 大学何为 2

第二节 大学生的学习与课余生活 8

【重要概念】 15

【思考题】 15

【实训项目】 16

【拓展活动】 17

【推荐阅读】 17

模块二 职业生涯规划概述 23

第一节 认识职业生涯规划 23

第二节 职业生涯规划的基本内容 29

【重要概念】 32

【思考题】 32

【实训项目】 32

【拓展活动】 34

【推荐阅读】 35

第二篇 认识自我 了解职业 37

【学习目的与要求】 37

【案例导入】 37

模块三 自我认知之价值观探索 38

第一节 生命的意义 38

第二节 价值观与职业价值观 39

第三节 职业价值观探索 41

【重要概念】 44

【思考题】 44

【实训项目】 44

【拓展活动】 45

【推荐阅读】 49

模块四 自我认知之兴趣探索 50

第一节 兴趣与职业兴趣 50

第二节 霍兰德的职业兴趣理论 51

第三节 探索与培养兴趣 55

【重要概念】 57

【思考题】 57

【实训项目】 57

【拓展活动】 60

【推荐阅读】 61

模块五 自我认知之性格探索 63

第一节 性格 63

第二节 性格与生涯发展 69

第三节 探索性格的其他方法 74

【重要概念】 75

【思考题】 75

【实训项目】 75

【拓展活动】 78

【推荐阅读】 79

模块六 自我认知之职业能力探索 82

第一节 能力 82

第二节 能力与生涯发展 85

第三节 探索职业技能 88

第四节 为雇主的需求培养职业能力 90

【重要概念】 95

【思考题】 95

【实训项目】 95

【拓展活动】 96

【推荐阅读】 97

模块七 职业认知 99

第一节 探索职业世界的意义 99

第二节 职业信息的内涵 100

第三节 探索职业世界的基本内容 103

第四节 探索职业世界的途径与方法 107

【重要概念】 112

【思考题】 112

【实训项目】 112

【拓展活动】 115

【推荐阅读】 117

第三篇 生涯决策与实施 121

【学习目的与要求】 121

【案例导入】 121

模块八 生涯决策 122

第一节 生涯决策概述 122

第二节 生涯决策的理论 128

第三节 生涯决策的原则和方法 131

第四节 职业生涯目标的确立 135

【思考题】 137

【实训项目】 138

【拓展活动】 139

【阅读材料】 139

模块九 职业生涯规划的设计与实施 144

第一节 职业生涯规划的设计 144

第二节 职业生涯规划的管理 155

【重要概念】 160

【思考题】 160

【实训项目】 160

【拓展活动】 161

第四篇 求职与就业 162

【学习目的与要求】 162

【案例导入】 162

模块十 求职、简历与面试 163

第一节 就业信息的收集与使用 163

第二节 求职书面材料准备 168

第三节 笔试与面试 176

第四节 大学生择业心理指导 187

【重要概念】 198

【思考题】 198

【实训项目】 198

【拓展活动】 198

【推荐阅读】 198

模块十一 就业权益与法律保障 201

【案例导入】 201

第一节 就业权利和义务 201

第二节 就业协议与劳动合同 206

第三节 劳动争议解决途径 221

第四节 劳动争议与处理程序 226

【重要概念】 227

【思考题】 227

【实训项目】 227

【拓展活动】 228

【推荐阅读】 228

参考文献 231