游戏力 2 轻推,帮孩子战胜童年焦虑PDF电子书下载
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- 作 者:(美)劳伦斯·科恩著;李岩,伍娜,高晓静译
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787508690162
- 页数:238 页
图书介绍:这本书是美国劳伦斯·科恩博士创作的第二本有关游戏力的家庭教育书。你的孩子见到陌生人紧张不说话?常因为一点小事就不高兴、发脾气?过于在意别人的看法,有完美主义倾向?总是拒绝新事物、新尝试?很难融入小伙伴?……这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……美国国家亲子出版奖金奖作总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰。
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《游戏力 2 轻推,帮孩子战胜童年焦虑》目录
第1章 童年焦虑与大脑安全系统 1
第2章 共心共情,养育自信 31
第3章 放松与打闹游戏 57
第4章 临界点——进与退的抉择 89
第5章 情绪的释放与克制 121
第6章 挑战焦虑性思维 151
第7章 9种常见的童年焦虑 181
第8章 重拾快乐 219
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