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第1章 糖尿病——“并不美好的甜蜜世界” 1

第一节 糖尿病是怎么回事？ 1

什么是糖尿病？ 1

什么是糖尿病前期？ 2

好端端的怎么就得了糖尿病？ 3

有糖尿病家族史，怎么预防糖尿病？ 6

初诊糖尿病后的相关检验项目和意义是什么？ 7

糖尿病患者治疗的“五架马车”说的是什么？ 9

第二节 糖尿病患者的血糖监测 11

糖尿病患者如何监测血糖？ 11

哪些患者需要监测血糖变异性？ 14

记住这几条，帮你避免血糖波动！ 15

第三节 糖尿病患者应该怎样合理饮食 16

什么是理想体重？ 16

如何确定人体需要的合理能量？ 16

什么是葡萄糖生成指数（GI）？ 17

糖尿病饮食治疗原则是什么？ 18

糖尿病患者如何控制总热量? 19

什么是合理的饮食结构？ 20

糖尿病患者如何控制“糖类”？ 21

为什么要增加维生素和矿物质摄入？怎么增加？ 22

糖尿病患者可以喝酒吗？ 23

糖尿病患者的饮食治疗最常出现的误区是什么？ 24

第四节 糖尿病患者的运动 25

糖尿病患者运动治疗的好处有哪些？ 25

运动的强度是如何划分的？ 27

运动量是如何评估的？ 27

如何选择适合自己的运动方式？ 28

患者运动时有哪些注意事项？ 29

第五节 糖尿病患者的治疗 30

糖尿病药物治疗有哪些？ 30

糖尿病患者如何选择降血糖药物？ 33

如何正确注射胰岛素？ 34

胰岛素治疗有哪些注意事项？ 37

糖尿病患者胰岛素治疗过程中常存在的误区有哪些？ 37

胰岛素泵是什么？ 38

哪些患者适合使用胰岛素泵？ 39

使用胰岛素泵有哪些注意事项？ 39

第六节 妊娠糖尿病 40

什么是妊娠糖尿病（GDM）？ 40

什么原因导致了妊娠期间血糖的升高？ 41

哪些人属于GDM高危人群？ 42

妊娠期间血糖如何筛查？ 42

GDM患者的血糖控制标准和普通人一样吗？ 43

如何监测GDM的血糖水平？ 43

GDM孕期有哪些生活方式干预？ 45

妊娠期胰岛素治疗需要注意什么？ 46

治疗糖尿病的药物会不会影响孕妇及胎儿健康？ 46

第2章 糖尿病并发症——“甜蜜的负担” 48

第一节 概述 48

糖尿病的并发症都有哪些？ 48

糖尿病并发症的发生机制是什么？ 50

糖尿病与心血管疾病有什么关系？ 50

糖尿病和脑血管疾病有什么关系？ 51

预防糖尿病大血管病变，需要做什么？ 52

糖尿病大血管病变的常用治疗策略有哪些？ 56

第二节 肾脏并发症 58

什么是糖尿病肾病？ 58

糖尿病肾病如何分期？ 59

发现蛋白尿后的生活方式干预有哪些？ 60

什么是糖尿病肾病的一体化治疗？ 61

糖尿病肾病的常用药物有哪些？ 63

糖尿病肾病患者在用药上有哪些注意事项？ 64

蛋白尿如何定期复查和评估？ 64

第三节 视网膜病变 65

什么是糖尿病视网膜病变？ 65

糖尿病视网膜病变是如何发生的？ 66

糖尿病视网膜病变如何分期？ 67

糖尿病视网膜病变的治疗方法主要有哪些？ 68

糖尿病视网膜病变患者需注意哪些事项？ 69

第四节 神经病变 70

糖尿病神经病变都有哪些表现？ 70

糖尿病神经病变的机制是什么？ 72

治疗糖尿病神经病变的常用药物有哪些？ 73

糖尿病神经病变患者需注意哪些事项？ 74

第五节 糖尿病足 75

什么是糖尿病足 75

糖尿病足是如何分期的？ 76

如何预防糖尿病足？ 76

糖尿病足患者截肢风险高的原因有哪些？ 78

糖尿病足的常见治疗方法有哪些？ 79

糖尿病导致骨质疏松的机制有哪些？ 80

确诊糖尿病后患者有哪些心理和情绪变化？ 80

第3章 血脂紊乱——“油腻的中年” 83

血脂包括什么？ 83

我们通常检测的是什么指标？ 83

什么是血脂异常？ 85

胆固醇的好坏是如何区分的？ 85

如何提高“好”胆固醇，降低“坏”胆固醇？ 86

你知道血脂异常有危险分层吗？ 88

血脂的控制标准是多少？ 90

如何安排血脂异常患者的饮食？ 90

改善血脂的药物有哪些种类？ 93

如何选择降血脂的药物？ 95

使用降血脂药物时，有哪些注意事项？ 96

第4章 痛风——关节炎疼痛中的第一位 100

人体的尿酸是从哪里来的？ 100

正常成人尿酸水平的正常范围是多少？ 101

高尿酸血症和痛风发作有什么关系？ 101

痛风会有哪些表现？ 102

血尿酸水平与痛风发作有什么关系？ 104

血尿酸水平控制到多少合适？ 105

痛风的诱发因素有哪些？ 105

痛风患者到底可以吃什么？ 107

控制饮食，痛风不痛吗？ 109

痛风患者通常需要做哪些检查？ 109

如何选择降尿酸的药物？ 110

第5章 骨质疏松——“寂静的老年杀手” 111

什么是骨质疏松？ 111

为什么女性绝经后易患骨质疏松症呢？ 112

峰值骨量的变化趋势是怎样的？ 113

决定峰值骨量高低的因素有哪些？ 114

骨质疏松的症状有哪些？ 114

适合骨质疏松的运动和锻炼有哪些？ 116

骨质疏松的药物治疗有哪些？ 117

骨质疏松患者的日常注意事项有哪些？ 118

什么是骨质疏松的基础治疗？ 119

什么是骨转换生化标志物？ 120

为什么要检测骨转换生化标志物？ 121

如何评估骨质疏松的治疗效果？ 122

第6章 甲状腺疾病——“简单又复杂的疾病” 123

如何解读甲功化验单？ 123

什么是桥本病？ 124

如何解读甲状腺超声结果？ 126

什么情况下做甲状腺穿刺？ 127

什么是甲状腺超声造影？ 128

甲亢有哪些治疗方法？ 128

甲减有哪些治疗药物？ 131

妊娠妇女TSH水平升高对胎儿脑发育有没有影响？ 131

甲状腺激素对宝宝究竟有什么作用？ 132

备孕妇女和妊娠妇女TSH控制水平是怎么要求的？ 134