拿来就用的100个心理学策略PDF电子书下载

Chapter 1认知心理学：洞悉人性，认识你所存在的世界 1

“微表情”告诉你他在想什么 3

“朋友圈”透露个人的内心信息 5

利用自我知觉理论改掉赖床的坏习惯 9

生活习惯中的性格揭秘 12

小动作中的大秘密 15

最诚实的脚 18

占星术、心理测试等为什么灵验 21

我为什么没有好运气 24

峰终定律让人总是处于比较倒霉的那个位置 27

地球被调成振动模式是因为易得性在作怪 29

唱歌跑调也是一种病 32

身体上的痛有时是心理上的病 34

源自我们自身的伤害 37

遇到难题不妨先“等一等” 39

女人为什么喜欢包不离身 42

由一个人的改变引起的 44

“共情”是最好的安慰方式 46

思维定式害死人 49

为什么抛硬币能帮我们做出选择 52

过于依赖伴侣容易患上拖延症 54

Chapter 2人际交往心理学：学会与人交往，做一个受欢迎的人 57

不能忽略的首因效应 59

多赞美而不是批评别人 62

适当的碰触让人感觉更亲密 64

善意的谎言有助于交往 66

“互惠定律”让对方产生负债感 68

增加“曝光率”，交朋友事半功倍 70

人际交往大忌：由己度人 73

不要害怕对别人说“不” 74

原生家庭对人际关系的影响 77

控制自己的情绪，不要出口伤人 79

过分昂贵的礼物可能会适得其反 81

道歉有时并不能消除对方的误解 83

说话时什么样的语速最合适 86

学会倾听在任何时候都是必要的 88

学会控制自己的负面情绪 90

选择衣服的讲究 92

保持顺畅交谈的必要性 95

学会握手，助你一臂之力 98

适当“暴露”自己更能讨人喜欢 100

太客气不利于拉近彼此的心理距离 102

Chapter 3婚恋心理学：爱情甜蜜、婚姻幸福的制胜法宝 105

挑选合适的约会场所 107

在对方“心跳加速”时表白 109

有情人如何终成眷属 112

对待初恋的正确态度 114

男女对于“我爱你”的不同表达 117

如何成功吸引异性 119

怎样接吻才不会被拒绝 122

同调行为对恋爱冲动的影响 124

读懂男女不同的示爱信号 127

会撒娇的女人最动人 129

为什么有那么多“外貌协会”的人 132

流泪难以让他怜香惜玉 134

恋爱补偿效应：这真的是爱情吗 136

越恋越难爱 138

甜言蜜语要对着左耳说 141

面对出轨的爱人该怎么办 143

拐弯抹角说出的话不是真心话 145

了解男女发怒的不同原因 147

不把分手当成索爱手段 150

请忽略“三年之痛、七年之痒”的婚姻魔咒 152

Chapter 4职场心理学：调整好心态，做个游刃有余的职场人 155

Boss效应在职场中的体现 157

权力会让人变邪恶 159

提高工作效率的好办法：把表拨快10分钟 161

对待不同上司的不同应对方法 162

根据心理节律安排自己一周的工作 165

“坏工作”比没工作更可怕 168

加班的习惯不可取 170

面对客户抱怨时的高情商应对法 172

使用“诱饵”选项帮助对方做出选择 174

公务不是只能在办公环境谈 177

帮助他人往往会获得回报 179

变色龙效应——通过模仿来增加对方对你的好感度 181

认同并深入自己的职场角色 184

给自己的工作设定一个最后期限 186

巧用“登门槛效应”提加薪 188

与办公室里的每个人保持适当距离 190

不做职场中的“好好先生” 192

做一个“守口如瓶”的职场人 194

小心你在职场里说的每句话 197

职场“完美主义者”的纠结 199

Chapter 5幸福心理学：积累心灵正能量，让幸福永相伴 203

好心情“写”出来 205

面对好消息和坏消息时的选择 207

克服嫉妒心理 209

时常保持微笑 212

经常给内心排毒，让内心变得更强大 213

别人没你想象的那么快乐 215

排解空虚我们可以这样做 218

帮自己找到信仰 220

为他人着想的好处 222

克服配套效应带来的不满足 224

把家庭放在第一位 226

“第三名”的心理弹性区间 228

常说“谢谢”的好处 230

亲自下厨更幸福 232

重温日常经历的快乐 234

潜意识的能量巨大 237

巧用安慰剂效应 238

学会专注，做生活的主人 240

告别“错失恐惧症” 242

不要过度依赖外界的正能量 244