大学生体育与卫生健康教育教程PDF电子书下载

第一部分 体育与卫生健康教育基本理论 2

第一章 体育与健康教育概述 2

第一节 体育的概念、功能与分类 2

第二节 全民健身与终身体育 11

第三节 奥林匹克运动知识 13

第二章 体育运动与生理心理健康教育 26

第一节 经常参与体育锻炼人群的生理特征 26

第二节 促进大学生心理健康的几种体育运动方式 30

第三章 体育运动与疾病预防 33

第一节 体育运动与常见疾病预防 33

第二节 运动损伤的预防、急救与康复教育 46

第三节 体育运动与大学生青春期卫生 58

第四节 艾滋病预防 62

第四章 低碳节能校园与体育健康教育 70

第一节 低碳节能校园与大学生身体健康 70

第二节 低碳节能校园与大学生健康教育 72

第五章 大学生体育健身与文明修身实践 73

第一节 大学生体育健身与文明修身实践概述 73

第二节 大学生体育健身与文明修身实践课的内容与方法 75

第三节 大学生体育健身与文明修身实践考核 78

第六章 大学生体育军事训练与健康教育 80

第一节 体育军事训练与健康教育的内容与方法 80

第二节 军体拳、擒敌拳动作名称介绍 85

第三节 常用军歌推荐 85

第二部分 体育运动与卫生健康教育实践项目 90

第七章 田径运动与卫生健康教育 90

第一节 田径运动概述 90

第二节 田径运动的主要参与形式 92

第三节 田径运动的主要参与方法 95

第四节 田径运动在人类健身中的作用与方法 106

第八章 篮球运动与卫生健康教育 112

第一节 篮球运动概述 112

第二节 篮球运动的主要参与形式 113

第三节 篮球运动的主要参与方法 116

第四节 篮球运动的基本规则与场地 123

第九章 排球运动与卫生健康教育 128

第一节 排球运动概述 128

第二节 排球运动的主要参与形式 129

第三节 排球运动的主要参与方法 131

第四节 排球运动的基本规则与场地 140

第十章 足球运动与卫生健康教育 146

第一节 足球运动概述 146

第二节 足球运动的主要参与形式 147

第三节 足球运动的主要参与方法 149

第四节 足球运动的基本规则与场地 161

第十一章 乒乓球、羽毛球、网球、门球、游泳运动与卫生健康教育 165

第一节 乒乓球运动与卫生健康教育 165

第二节 羽毛球运动与卫生健康教育 181

第三节 网球运动与卫生健康教育 195

第四节 门球运动与健康教育 208

第五节 游泳运动与卫生健康教育 221

第十二章 户外运动与野外生存策略 237

第一节 户外运动基本知识 237

第二节 野外生存策略 242

第三节 恶劣环境下的生存 248

第三部分 民俗、民间体育运动与健康教育实践项目 256

第十三章 武术运动与卫生健康教育 256

第一节 武术运动概述 256

第二节 武术运动特点与分类 260

第三节 武术运动项目介绍 265

第十四章 舞龙舞狮运动与卫生健康教育 284

第一节 舞龙运动概述 284

第二节 舞狮运动概述 290

第十五章 秧歌、腰鼓运动与卫生健康教育 297

第一节 秧歌运动概述 297

第二节 腰鼓运动概述 299

第十六章 高脚、板鞋竞速运动与卫生健康教育 306

第一节 高脚竞速运动概述 306

第二节 板鞋竞速运动概述 312

第四部分 时尚体育运动与健康教育实践项目 320

第十七章 跆拳道运动与卫生健康教育 320

第一节 跆拳道运动概述 320

第二节 练习方法与竞赛规则 324

第十八章 健美操运动与卫生健康教育 336

第一节 健美操运动概述 336

第二节 健美操运动的意义与锻炼价值 338

第三节 健美操的分类 340

第四节 健美操运动练习方法 343

第五节 竞技健美操介绍 349

第六节 《全国健美操大众锻炼标准》介绍 358

第七节 《中国学生健康美操》介绍 364

第十九章 体育舞蹈、排舞、街舞运动与卫生健康教育 369

第一节 体育舞蹈介绍 369

第二节 体育舞蹈的分类与基本技术 371

第三节 街舞介绍 380

第四节 街舞的分类与基本技术 381

第五节 排舞运动 386

第六节 排舞的基本技术与分类 387

第七节 交谊舞运动 390

第八节 交谊舞技术特点与分类 391

第二十章 定向运动与卫生健康教育 393

第一节 定向运动概述 393

第二节 定向运动基本技术与练习方法 404

第二十一章 《城市之间》体育竞赛活动与卫生健康教育 409

第一节 《城市之间》体育竞赛活动概述 409

第二节 《城市之间》体育竞赛活动的特点与分类 410

参考文献 412