心态好一切都好 如何培养耐心、专注和自律PDF电子书下载

上篇 好心态 2

第一章 心态决定一切 2

第一节 心态决定命运 2

心态操之在我 2

积极心态：最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能 5

接受自己，迎接阳光 9

第二节 摆脱消极心态 13

自卑是失败者的名片 13

悲观挡住了你的阳光 16

依赖令你远离进步 20

恐惧是人生的大敌 24

心浮气躁，难以成事 27

忧虑是一种心理疾病 30

嫉妒是痛苦的制造者 33

第二章 积极进取、改变命运的强者心态 38

第一节 乐观心态：营造成功的心境 38

乐观源于自我肯定 38

乐观是正视现实，不畏困境 40

乐观，让你拥有好人缘 42

拥有乐观，快乐前行 46

第二节 积极心态：走向成功的动力 50

积极是永不服老的“年轻”态 50

积极向上，重塑自我 53

全力以赴才有更多机会 56

对自己的人生主动出击 60

第三节 强者心态：扫除成功的障碍 64

强者是苦难学校的毕业生 64

坚强执着的“阿甘精神” 68

无关外在，强者是内心的强大 70

磨难成就辉煌人生 74

天助自助者 78

第四节 卓越心态：提升成功的高度 81

不甘平庸才能造就卓越 81

卓越，激发你的潜能 85

“我不能”只是精神虚弱者的面具 88

为了追求最好，只有做到更好 91

第三章 突破自我、成就人生的黄金心态 98

第一节 务实心态：奠定成功的基石 98

从实际出发，脚踏实地 98

立足实际，拒绝大跃进 100

务实，奠定成功的基础 103

认清自我，知道自己能做什么 107

认真规划，知道自己要做什么 111

付诸行动，莫让梦想成为空谈 115

第二节 共赢心态：分享成功的秘诀 118

共赢是利己利人的互利合作 118

单赢，“近视”的成功 120

用沟通抹去隔阂 122

第三节 感恩心态：孕育成功的心灵 126

感恩，让我们坦然面对人生的坎坷 126

不要把拥有视为理所当然 130

感恩你所拥有的幸福 133

第四节 包容心态：通向成功的保障 137

包容别人，放松自己 137

包容让你拥有更多的朋友 139

广纳百川万事亨通 141

中篇 好性格 146

第一章 解开性格密码 146

第一节 解开性格密码 146

性格是人最本质的象征 146

性格的成熟 150

性格的表现形式 152

性格的两种基本分类：内向型和外向型 155

MSCP性格分类 161

红、蓝、黄、绿四色性格分类 167

9点图性格分类 185

荣格性格分类 190

第二节 认识自己的性格 201

认识性格才能完善性格 201

菲尔测试及性格分析 204

MSCP测试及性格分析 208

荣格性格测试及分析 215

第二章 锻造良好性格，用性格的力量改变人生 230

第一节 别让不良性格毁了你 230

狭隘性格：中了恶魔的诅咒 230

多疑性格：聪明反被聪明误 234

刚愎性格：众叛亲离终败北 236

孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁 239

贪婪性格：永远填不满的欲望之沟 242

叛逆性格：引火焚身的悲剧 246

自私性格：一己之利终不成大事 249

懦弱性格：畏缩在阴暗的角落 254

第二节 成功必备的六种优良性格 258

自信是开启人生成功之门的金钥匙 258

乐观的性格让你笑对人生风云 261

宽容的性格是滋补心灵的鸡汤 264

诚信为成功打造金字招牌 269

勇敢为你的成功铺开康庄大道 273

坚忍的人才能站得比别人更高 274

第三节 培养和锻造成功的好性格 278

自我充实，不断进取——培养学习型性格 278

三思后行，灵光乍现——培养善思型性格 281

改变命运，不靠他人——培养独立型性格 284

勇往直前，敢于冒险——培养冒险型性格 288

心胸坦荡，豪爽率真——培养豪爽型性格 292

刚强气质，强者风范——培养刚毅型性格 293

把握时机，雷厉风行——培养行动型性格 296

左右逢源，人脉畅通——培养社交型性格 300

心平气和，宠辱不惊——培养沉静型性格 304

下篇 好习惯 308

第一章 习惯决定成败 308

第一节 习惯就在我们身边 308

习惯的力量无比巨大 308

习惯是个什么东西 310

第二节 成也习惯，败也习惯 313

习惯能成就一个人，也能摧毁一个人 313

卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯 316

成功的习惯重在培养 318

第二章 注重培养好习惯，开拓成功人生 322

第一节 高效能人士的五个习惯 322

在行动前设定目标 322

培养重点思维 330

运用二八法则 336

树立团队精神 345

重在执行 351

第二节 赢得人脉的五个习惯 359

诚信待人 359

注重完善自己的人际关系网 365

在任何时候都留有余地 374

多用“我们”这个词 379

对别人的意见要尊重 383

第三节 成就一生的11个习惯 386

相信你自己 386

独立自主的习惯 390

正确面对压力 393

不满足于现状 399

不轻言放弃 402

笑对失败 409

每天学一点东西 414

不要忽视细节 418

珍惜你所拥有的 423

不要太自负 426

每天自省5分钟 429