大学生职业生涯规划与就业指导PDF电子书下载

职业规划篇 2

第一章 职业生涯规划概述 2

第一节 职业生涯规划的内涵 3

一、工作 3

二、职业 4

三、职业生涯 4

四、职业生涯规划 6

第二节 职业生涯规划的作用及其对大学生就业的意义 6

一、职业生涯规划的作用 7

二、职业生涯规划对大学生就业的意义 8

第三节 职业生涯规划的原则与影响因素 10

一、职业生涯规划的原则 10

二、影响职业生涯规划的因素 12

思考与练习 14

第二章 自我探索 15

第一节 认识自我的意义及方法 16

一、认识自我的意义 16

二、认识自我的方法 18

第二节 兴趣与职业选择 21

一、兴趣的概念 21

二、兴趣的分类 22

三、兴趣与职业 22

四、兴趣的发现与培养 24

五、霍兰德职业兴趣理论 26

第三节 气质与职业选择 32

一、气质的概念 32

二、气质的类型与特点 33

三、不同气质的职业选择 33

第四节 性格与职业选择 37

一、性格的概念 37

二、MBTI性格测试 38

三、MBTI与职业选择倾向 43

第五节 能力与职业发展 49

一、能力对于职业发展的意义 49

二、能力的分类 50

三、能力的差异性 51

四、能力的培养 56

第六节 价值观与职业选择 58

一、价值观的概念 58

二、价值观的分类 59

三、价值观与职业 59

思考与练习 64

第三章 职业能力发展 65

第一节 自我效能感 66

一、自我效能感概述 66

二、自我效能感的测量 67

三、自我效能感的功能 68

四、自我效能感的维度 69

五、影响自我效能感形成的因素 70

第二节 职业能力 71

一、职业能力的概念 72

二、职业能力的类型 72

三、职业能力的基本框架 76

第三节 大学生职业能力的培养 77

一、沟通能力 77

二、团队合作的能力 82

三、创新能力 83

四、解决问题的能力 85

思考与练习 90

第四章 大学生职业生涯规划撰写 91

第一节 职业生涯规划的步骤 92

一、自我分析 92

二、外部环境分析 94

三、目标确立 95

四、职业生涯策略的实施 96

五、自我评估与调整 96

第二节 职业生涯规划的方法 97

一、5W法 97

二、SWOT法 100

第三节 大学生职业生涯规划设计作品模板 102

一、封面 102

二、扉页 103

三、目录 103

四、正文 103

第四节 大学生职业生涯规划实例 107

第五节 大学生职业生涯规划的误区 118

一、忽视职业生涯规划 118

二、把职业生涯规划等同于职业选择 118

三、职业生涯规划急功近利 118

四、职业生涯规划过分依赖他人 119

思考与练习 119

就业指导篇 122

第五章 就业形式与求职准备 122

第一节 认清就业形势 123

一、大学生就业形势分析 123

二、影响大学生就业的因素 128

三、大学生就业的主要方向 129

第二节 就业心理准备 130

一、求职前的心理准备 130

二、求职应具备的心理素质 133

第三节 常见心理问题及调适 135

一、就业常见的心理问题 136

二、就业心理成因分析 139

三、大学生就业心理调适 140

第四节 适应职场 143

一、调整自我，适应社会 144

二、把握机遇，发展自我 147

三、超越自我，适应职场 151

思考与练习 153

第六章 求职材料与求职技巧 155

第一节 采集筛选就业信息 156

一、就业信息的渠道 156

二、就业信息的筛选与应用 157

第二节 求职材料制作 158

一、个人简历及制作 158

二、求职信的制作 159

第三节 应对面试 162

一、面试方式 162

二、面试准备 163

三、面试注意事项 164

四、面试问题分析及答题思路 167

第四节 网络应聘 170

一、网络应聘的特点及优势 170

二、网络应聘的策略 172

三、求职网站 173

第五节 参加招聘会 173

一、招聘会的举办与流程 174

二、如何鉴别招聘会的含金量 175

三、校园招聘会的一般流程 175

四、招聘会自荐的技巧 176

思考与练习 179

第七章 求职礼仪 181

第一节 服饰仪容 182

一、求职者服饰 182

二、求职者仪容 184

第二节 面试礼仪 184

一、仪表形象 185

二、遵时守信 186

三、言谈举止 187

四、面试细节 189

五、面试程序 192

第三节 求职邀约礼仪 194

一、提前赴约 194

二、礼貌通报 194

三、交谈礼仪 197

第四节 体态礼仪 200

一、站的姿态 200

二、坐的姿态 201

三、走的姿态 203

四、面部表情 204

第五节 求职信礼仪 206

一、求职信和简历 206

二、求职电话 208

三、应聘技巧 208

思考与练习 210

第八章 就业权益保护 211

第一节 就业权益保护概述 212

一、毕业生就业有关各方的权利和义务 212

二、与大学生就业有关的法律、法规概述 216

第二节 就业协议与劳动合同 220

一、就业协议概述 220

二、劳动合同概述 222

三、就业协议与劳动合同的共性与区别 225

四、签订就业协议应注意的问题 226

五、就业协议的解约与违约 228

第三节 警惕求职陷阱 231

一、形形色色的求职陷阱 231

二、防止误入求职陷阱的措施 242

第四节 劳动争议 244

一、什么是劳动争议 244

二、劳动争议的处理 247

思考与练习 250

附录 251

附录1 人力资源和社会保障部关于做好2017年全国高校毕业生就业创业工作的通知 251

附录2 毕业生就业手续办理详解 254

参考文献 261