让孩子远离伤害 父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子PDF电子书下载

第1章 心理创伤：不可避免的生活真相 1

儿童创伤的真实案例 6

不是只有事件会造成创伤 9

治疗创伤的处方 12

培养心理韧性的处方 14

第2章 不断练习，提高感觉技巧和心理韧性 17

为受伤的孩子提供适当帮助 19

培养孩子心理韧性的步骤 20

平静的陪伴很关键 22

熟悉自己的身体感觉 24

练习1：注意观察身体的感觉 24

练习2：探索身体感觉，观察身体节奏 29

练习3：与同伴一起体验身体感觉 32

练习4：制作身体感觉的百宝箱 35

预防创伤的急救办法：步骤详解 38

第3章 诀窍：通过游戏、艺术和儿歌重塑心理韧性 47

萨米的故事 51

简单4步引导孩子通过做游戏治疗创伤 54

讨论1：如果孩子没有得到帮助，他们会怎样？ 59

讨论2：创伤游戏和治疗游戏有什么区别？ 60

通过“假装”游戏为孩子提供更多帮助 63

艺术活动：黏土、橡皮泥、油画和素描 67

第4章 特殊情况的疗法：从坐过山车到被斑马咬伤 83

意外事故和跌倒的情绪急救 86

帮助受惊的儿童时，进行身体接触的目的 91

安慰疗伤的语言力量 93

练习：体验语言的力量 94

用动物儿歌帮助孩子重拾自信 98

创作治愈故事的实用指南 107

预防医疗手段引起的创伤 109

家长该如何帮助孩子为手术或其他医疗手段做准备 113

在紧急情况下一定要进行的医疗手段 120

手术的可选择性 122

对孩子的疼痛保持敏锐 122

关于校园欺凌和校园枪击案：几句适时的提醒 128

第5章 年龄和阶段：树立自信，健康成长 131

对婴幼儿做出回应：有关安全感和信任感的问题 134

刚刚开始学走路的孩子的需求：“我自己来” 135

与3至4岁的孩子进行“拔河比赛” 136

恋母、恋父的4至6岁的男孩和女孩 138

青少年生长发育：我是谁？ 140

第6章 性侵害：减少危险和早期发现 143

性创伤的症状 146

降低性伤害的危险性 148

什么是性侵害？ 150

监护人如何帮助孩子在情感上变得坚强 151

建立人际交往界线的游戏练习 161

约会强暴及其他青少年问题 166

第7章 面对父母分居、离婚和死亡：帮助孩子从悲伤中走出来 169

悲伤与创伤的症状对比 171

面对父母离婚：保留孩子的整体性 177

讨论：为雅各布设计更快乐的方案 181

帮助孩子度过悲伤期 187

如何处理宠物死亡事件 189

帮助孩子直面悲伤情绪 196

练习：怎样从悲伤中恢复过来 196

第8章 邻里之间的游击战：保护孩子远离恐怖的真实战斗 203

医院和医疗中心的改革示范 206

一睹为快——以家庭为中心的示范性儿童医院 211

地区危机干预的经验介绍 217

最新、最神奇的校园危机的事后总结 226

注释 233

参考文献 237