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运动贴扎技术实验指导
运动贴扎技术实验指导

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医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:廖八根主编
  • 出 版 社:广州:广东高等上海教育出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787536161702
  • 页数:106 页
图书介绍:做好运动防护,预防运动伤害的发生以及保证运动员带伤训练而防止损伤加重或再伤,是广大运动医务工作者和运动防护师重要的职责。运动防护是运动医学中防止运动损伤和再伤的重要内容,其中粘膏保护支持带是重要的防护手段之一。近十几年来,肌贴贴扎术经我国台湾学者和国外专家传播,也迅速在国内大陆地区得到广泛的应用和开展。国内的一些体育院校和体育职业技术学院也先后专门开设了贴扎技术课程供选修,本书是作者基于广州体育学院已开设5年“运动贴扎技术”选修课的基础上创编而成。全书从运动防护概论、绷带包扎和运动贴扎基本技术、各部位损伤的贴扎防护方法几个方面阐述了运动贴扎技术。
《运动贴扎技术实验指导》目录

第一章 运动贴扎防护概论 1

第一节 运动防护概述 1

第二节 运动损伤的防护 2

一、运动前防护 3

二、运动中防护 4

三、运动后防护 4

第三节 绷带包扎和运动贴扎术 5

一、绷带包扎 6

二、运动贴扎术 6

第四节 护具及支具 10

一、运动护具 10

二、运动支具 13

第二章 绷带包扎和运动贴扎基本技术 15

第一节 绷带包扎基本技术 15

一、现场急救包扎 15

二、辅助运动包扎 18

第二节 运动胶布贴扎基本技术 22

第三节 肌贴贴扎基本技术 27

第四节 护具及支具包扎基本技术 31

第三章 各部位损伤的贴扎防护方法 36

第一节 足部、踝关节和小腿损伤的贴扎防护方法 36

一、足底筋膜炎的贴扎防护方法 36

二、跟骨下脂肪垫炎的贴扎防护方法 43

三、踝关节扭伤的贴扎防护方法 45

四、跟腱炎的贴扎防护方法 50

五、胫骨疲劳性骨膜炎的贴扎防护方法 54

六、?外翻的贴扎防护方法 57

第二节 膝部和大腿损伤的贴扎防护方法 61

一、髌骨软骨病的贴扎防护方法 61

二、髌尖末端病的贴扎防护方法 66

三、膝侧副韧带损伤的贴扎防护方法 71

四、膝关节前交叉韧带损伤的贴扎防护方法 75

五、髂胫束摩擦综合征的贴扎防护方法 77

六、髌下脂肪垫炎的贴扎防护方法 78

第三节 肩及上肢损伤的贴扎防护方法 80

一、肩锁关节扭伤的贴扎防护方法 80

二、肩峰撞击综合征的贴扎防护方法 83

三、肱二头肌长头肌腱炎的贴扎防护方法 84

四、网球肘的贴扎防护方法 87

五、高尔夫球肘的贴扎防护方法 91

六、腕管综合征的贴扎防护方法 92

七、桡骨茎突腱鞘炎的贴扎防护方法 93

八、腕关节扭伤的贴扎防护方法 94

九、手指扭挫伤的贴扎防护方法 97

第四节 其他损伤病症的贴扎防护方法 99

一、功能性腰腿痛的贴扎防护方法 99

二、功能性颈肩痛的贴扎防护方法 102

三、肌肉拉伤的贴扎防护方法 104

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