现代乒乓球运动的多维探索与实战训练研究PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动概述 1

第一节 乒乓球运动的诞生与发展历程 1

第二节 乒乓球运动的特点与价值 7

第三节 乒乓球运动的发展趋势 11

第四节 乒乓球运动与现代社会的融合 13

第二章 乒乓球运动的产业化维度研究 22

第一节 乒乓球运动的商业化发展 22

第二节 乒乓球运动的市场化发展 28

第三节 乒乓球运动的职业化发展 33

第三章 乒乓球运动的人才选拔与训练维度研究 40

第一节 青少年的生理与心理特点分析 40

第二节 青少年乒乓球人才的选拔方法 46

第三节 青少年乒乓球训练的指导思想 50

第四节 青少年乒乓球科学训练的内容 53

第四章 乒乓球运动竞赛组织与欣赏维度研究 64

第一节 乒乓球重大赛事一览 64

第二节 乒乓球运动竞赛的组织与编排 76

第三节 乒乓球竞赛欣赏方法 99

第四节 乒乓球基本竞赛规则 109

第五章 乒乓球运动教学与训练的创新维度研究 114

第一节 乒乓球运动教学的创新发展 114

第二节 乒乓球运动训练的创新发展 127

第三节 乒乓球运动的创新教育理念 138

第六章 乒乓球运动的体能训练维度研究 142

第一节 乒乓球运动体能训练概述 142

第二节 乒乓球力量素质训练研究 148

第三节 乒乓球速度素质训练研究 157

第四节 乒乓球耐力素质训练研究 164

第五节 乒乓球灵敏素质训练研究 167

第六节 乒乓球柔韧素质训练研究 172

第七章 乒乓球运动的技术训练研究 177

第一节 乒乓球运动技术原理 177

第二节 乒乓球技术训练的基本要求 181

第三节 乒乓球基本技术技巧探索 184

第四节 乒乓球进阶技术技巧探索 206

第八章 乒乓球运动的战术训练研究 213

第一节 乒乓球运动战术原理 213

第二节 乒乓球基本战术技巧探索 223

第三节 乒乓球双打战术技巧探索 236

参考文献 253