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第一章 回首问夕阳：老年心理学绪论 1

一、老年心理学告诉了我们什么 5

（一）老年期心理现象发展的规律 5

（二）老年期心理活动的生理基础 6

（三）老年期心理的个性化差异 7

二、老年心理学研究范式与方法 8

（一）老年心理学的研究范式 8

（二）老年心理学的研究方法 9

三、老年心理学研究的历史回溯 11

（一）我国老年心理学的研究历史 11

（二）国外老年人心理研究历史 13

第二章 岁月染鬓霜：衰老的生物学基础 15

一、衰老的主要生理表现 17

（一）老年人身体外貌的变化 18

（二）老年人内脏器官的变化 23

（三）老年人内分泌系统的变化 27

二、衰老的神经机理研究 29

（一）老年人神经系统结构的变化 31

（二）老年人神经系统机能的变化 33

三、积极心态看待神经系统衰老 36

（一）科学研究对传统观念的否定 37

（二）老年人的脑具有一定可塑性 38

（三）老年人怎样延缓大脑的衰老 40

第三章 枫叶知晚秋：老年人的认知心理 43

一、老年人的感知觉变化 45

（一）什么是感觉和知觉 46

（二）老年人的视觉变化 48

（三）老年人的听觉变化 56

（四）老年人味觉与嗅觉的变化 62

（五）老年人皮肤感觉的变化 64

二、老年人的记忆和思维 67

（一）老年人的记忆特点 67

（二）老年人的思维特点 73

三、老年智力发展与变化 79

（一）告诉你智力是什么 80

（二）老年人智力的特点 83

（三）老年智力的病态变化 89

第四章 莫言桑榆晚：老年人的情绪与情感 95

一、老年人的情绪特点 97

（一）情绪和情感的构成及作用 97

（二）老年人的情绪体验特征 99

二、老年人的不良情绪表现 103

（一）独坐高斋寒拥衾（冷落感） 103

（二）寂寞深院锁清秋（孤独感） 106

（三）高楼目尽欲黄昏（焦虑感） 110

（四）到来难遣去难留（无用感） 113

（五）大都错路生迷惑（猜疑感） 115

（六）抑郁情怀积似烟（忧郁感） 118

三、老年人的情绪调控 120

（一）老年人的情绪调节方法 120

（二）老年人情绪调节训练技巧 127

第五章 为霞尚满天：老年人的人格特征 137

一、老年人的人生需求 139

（一）需求的基本结构和特征 139

（二）老年人有哪些需求特点 142

（三）满足老年人需求的路径 145

二、老年人的性格变化 148

（一）老年人的性格变化特点 148

（二）老年人的性格及其类型 151

（三）老年人性格变化的原因 153

（四）老年人性格变化与身心健康 155

三、老年人的异常人格 158

（一）人格异常的常见形式 158

（二）老年常见的人格异常 161

（三）老年人格异常的预防 163

（四）老年人格异常的矫正 165

第六章 人间重晚晴：老年人的社会适应 169

一、老年人社会角色的转变 171

（一）老年人转变社会角色的必要性 171

（二）老年人转变社会角色的技巧 172

二、老年人的性心理变化 188

（一）老年人性生活的发展和变化 188

（二）合理的性生活有助健康长寿 191

（三）性学专家谈性、心理与养生 192

三、老年人的婚姻与家庭 197

（一）爱情是浪漫的健康良药 197

（二）沟通使婚姻生活更轻松 199

（三）让人懂您与爱您的法宝 203

（四）小小礼物凝聚爱的深情 207

第七章 心有千千结：老年人的心理疏导 213

一、老年人常见的心理障碍 215

（一）老年人心理障碍的界定 215

（二）老年人心理障碍的特点 217

（三）老年人心理障碍的分类 218

二、老年期心理障碍的诊断 226

（一）什么是心理障碍的诊断 227

（二）心理障碍的诊断标准 228

（三）心理障碍的诊断方法 230

三、老年心理障碍的咨询 239

（一）咨询目标的确立 239

（二）咨询的基本过程 241

（三）初始阶段 244

（四）深入阶段 248

（五）咨询的结束 249

四、老年心理障碍的治疗 251

（一）心理治疗的概述 251

（二）心理治疗的取向及基本方法 253

（三）老年期心理障碍的预防 258

第八章 生命乃悠长：老年人的临终心理 261

一、老年人生死观的形成 263

二、老年临终者的心理需求 267

（一）什么是临终关怀 267

（二）临终者心理需求的特点 269

（三）让临终老人在关爱中告别 269

三、对老年人临终关怀的方法 271

（一）从容是对生命的尊重 271

（二）最后消失的一种本能 275

（三）弥留之际的心灵沟通 277

本书后记 280

后记 282