基于体育强国背景下现代篮球运动的教学与训练研究PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 体育强国的提出与内涵 1

第二节 体育强国视阈下中国篮球发展分析 6

第三节 世界职业篮球发展概况 10

第二章 中国职业篮球发展存在的问题及因素分析 27

第一节 中国职业篮球发展中存在的问题 27

第二节 影响中国职业篮球发展的因素 37

第三章 中国高校篮球运动训练的理论探索 40

第一节 中国高校篮球运动训练的基本原则 40

第二节 中国高校篮球运动训练的基本方法 46

第三节 中国高校篮球运动训练计划的制订 51

第四章 现代篮球运动科学训练的保健 58

第一节 现代篮球运动训练的疲劳消除 58

第二节 现代篮球运动训练的伤病处理 65

第三节 现代篮球运动训练的营养补充 73

第五章 篮球技术教学和训练方法 78

第一节 移动技术与教学 78

第二节 运球技术与教学 85

第三节 传接球技术与教学 92

第四节 投篮技术与教学 102

第五节 持球突破技术与教学 112

第六节 防守技术与教学 116

第七节 抢篮板球技术与教学 128

第六章 篮球战术教学和训练方法 135

第一节 基础战术教学和训练方法 135

第二节 快攻教学和训练方法 140

第三节 半场人盯人教学和训练方法 144

第四节 全场紧逼教学和训练方法 151

第五节 区域联防教学和训练方法 155

第七章 体育强国背景下现代篮球游戏教学和训练 159

第一节 脚步动作游戏 159

第二节 传接球游戏 168

第三节 运球游戏 179

第四节 投篮游戏 190

第八章 现代篮球运动身心素质的科学训练 202

第一节 现代篮球运动身体素质的科学训练 202

第二节 现代篮球运动心理素质的科学训练 226

第九章 体育强国背景下现代篮球运动比赛训练与人才培养 230

第一节 篮球比赛训练的基本探索 230

第二节 现代篮球比赛攻守转换训练 238

第三节 现代篮球运动选材 246

第四节 体育强国背景下中国篮球发展路径研究 258

参考文献 261