羽毛球教学与训练图解PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:陈浩,潘四凤著
- 出 版 社:徐州:中国矿业大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787564619978
- 页数:187 页
第一章 羽毛球运动简介 1
第一节 羽毛球运动的起源与发展 1
第二节 羽毛球场地、器材 5
第三节 双打比赛 7
第四节 三对三比赛 7
第五节 羽毛球运动的特点和价值 8
第六节 持羽毛球游戏练习 11
第二章 羽毛球运动基本技术 18
第一节 握拍 18
第二节 基本站位方法及准备姿势 20
第三节 发球技术 26
第四节 接发球技术 31
第五节 后场击球技术 33
第六节 前场击球技术 39
第七节 中场击球技术 45
第八节 步法 49
第三章 羽毛球运动基本技术练习 65
第一节 握拍练习 65
第二节 步法练习 68
第三节 发球练习 72
第四节 高手击球练习 76
第五节 吊球练习 84
第六节 杀球练习 88
第七节 平抽球练习 92
第八节 头顶击球练习 95
第九节 单打战术练习 99
第十节 双打战术练习 106
第四章 羽毛球运动基本战术 113
第一节 单打战术 113
第二节 单打战术练习方法 117
第三节 单打战术配合与练习方法 123
第四节 战术线路练习方法 133
第五节 双打战术 139
第六节 混合双打战术 146
第五章 羽毛球竞赛的主要规则和裁判方法 150
第一节 主要规则 150
第二节 羽毛球竞赛的裁判方法 159
第三节 临场裁判相关规定 164
第四节 “三对三”竞赛方法与特点 171
第六章 羽毛球运动常见损伤的预防和一般处理 174
第一节 羽毛球运动的疲劳与恢复 174
第二节 羽毛球运动损伤的种类与预防 176
第三节 羽毛球运动损伤的处理 180
第四节 羽毛球运动对颈椎与肩周炎的防治作用 182
第五节 羽毛球运动中腱鞘炎的治疗和预防 184
参考文献 186
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《新课标背景下英语教学理论与教学活动研究》应丽君 2018
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《中国少数民族唢呐教学曲选》胡美玲编 2019
- 《语文阅读与写作教学研究》李玉红,陈晓玲,王芬著 2018
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《中学语文教学案例研究》贺卫东主编 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018