简单教养经 如何有效管教不同阶段的孩子PDF电子书下载

Part 1 管教的核心 2

第1章 叛逆还是迷茫 2

回声原理 3

叛逆的根源：内心失衡 17

第2章 管教的三个阶段 32

如何为孩子立界限 32

当内部言语发展时，界限应扩大 36

三个不同的发展期，三重管教身份 41

三个篮子，三种管教 44

Part 2 管理者的原则 54

第3章 建立界限及让孩子听话的五个步骤 54

自我意志强和固执任性 55

让孩子“听话”的两大法宝：界限和规范 58

为孩子立规矩，先给自己立规矩 60

让孩子听话的五个关键步骤 64

情境转变的时候，如何执行？ 79

让转变有规可循 84

第4章 让孩子听话的实用技巧 87

“现在就要”，现在得不到 89

你们都要听我说！ 91

注意力争夺战：手机重要还是我重要？ 95

亲子关系破裂的四个阶段 98

修复亲子关系的十个小技巧 99

第5章 如何有效地与孩子沟通 103

让孩子做选择好不好 106

儿童期孩子的大脑回路 107

误解孩子的连锁反应 110

不要建议，不要请求 112

有效沟通的步骤 116

如何说，孩子才会听 130

动作语言的魅力 133

“面壁思过”的本质是抛弃 136

处理争论、回嘴和不当行为的DADD四步法 141

Part 3 园丁和指导者 148

第6章 少年期的园丁（10—13岁左右） 148

少年期的特点 150

区别管教：男孩和女孩 153

如何成为园丁式父母 165

应对有个性的少年 169

计划“三明治”：提升沟通能力、锻炼社交技巧 175

第7章 青少年的指导者（14—19岁） 182

成为孩子的指导者 182

了解青少年 185

青少年的自我主义 189

青少年的睡眠问题 190

青少年的交友问题 193

青春期的不同阶段 196

指导者的管教原则 213

Part 4 让管教回归 224

第8章 如何灵活转换管教身份 224

如何转换 226

如何管教多个孩子 228

第9章 让教养回归简单 234

减少物品数量 234

规律化，建立可预测性 236

少安排活动 240

过滤成人信息 243

第10章 数字时代的管教 245

电子产品对孩子的影响 246

电子产品与孩子的社交生活 248

电子产品如何影响管教和指导 255

做出改变 268