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第一章 与正能量一路同行 3

自立 3

自信 5

自尊 7

责任 10

毅力 14

善良 18

宽容 19

果断 24

勇敢 26

热情 29

勤奋 33

节俭 35

爱心 38

学习与思考 41

第二章 善待生命 45

珍惜生命，为生命祝福 45

善待生命，好好活着 49

简单生活就是享受生活 54

别让挥霍成为一种病 58

知足才能常乐 63

攀比夺走了你的快乐 67

快乐其实很简单 71

快乐地做琐碎的事情 76

走自己的路 79

嫉妒是人生的毒药 84

与人分享 89

第三章 尊重你的工作 97

薪水，不是工作的全部 97

我工作，我快乐 102

选择你最感兴趣的工作 106

做你最擅长的事 110

热爱你的工作 114

将敬业当成一种习惯 119

清晰目标，明确梦想 126

逐步实现你的目标 130

你无法独自成功 134

在合作中寻找快乐 139

学会管理时间 144

轻松化解工作压力 150

第四章 做自己的主人 157

正视自己，善待自己 157

你的人生，你做主 163

宽容更有力量 168

人际交往要以诚相待 173

要按自己的意愿行事 178

不要违背心的意愿行事 182

战胜自卑情绪 186

适可而止，切莫贪图 190

放飞心灵，还原本性 195

第五章 拥有健康 201

健康新概念 201

睡出健康来 204

戒除影响健康的生活习惯 208

坏习惯毁健康 213

常用健身方法 216

随时随地都可以锻炼身体 220

不要讳疾忌医 227