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运动大脑
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  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:(英)阿米特·卡特瓦拉(Amit Katwala)著
  • 出 版 社:北京:机械工业出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787111616948
  • 页数:261 页
图书介绍:运动可以改变你的大脑。精英运动员能够在极短的时间内观察环境、整合信息、做出预判、思考方案,并调动身体全面配合。运动神经学家们通过长久的研究发现,这是能力更加完备的“运动型大脑”,并且我们可以以一种更高效直观的方式,不断优化自己的大脑向这一方向发展。认知训练工具提供了打破一万小时法则的可能性。顶级运动员和团队正在挖掘脑科学新知识,开发能够提供运动成功捷径或超越现有极限的工具和技巧。读者可以从本书中获得提高运动表现的新方法,并将其应用在自己的生活中。
《运动大脑》目录
标签:大脑 运动

第一部分 运动员的大脑 1

01克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术 2

挥拍击打与落空 5

不是用脸! 6

镜之屋 9

鹰眼 11

分界线 13

斯科尔斯时代 15

02米卡·哈基宁和选择错觉 19

和飞翔的芬兰人一起燃烧 23

自动化、系统化和液压自动传动 25

“你做决策” 28

走捷径 31

03罗杰·费德勒和正在变化的大脑 35

用进废退 39

小丑和战争 41

前锋和海蛞蝓 46

高速公路 50

“兰斯世界大战” 54

第二部分 大脑训练革命 59

04打破一万小时定律 60

大脑训练 64

“这和棒球有什么关系吗?” 67

价值100万美元的大脑 69

你的代号:螺旋 73

游戏如比赛,比赛如游戏 78

05释放大脑潜能 83

观察最佳的位置 87

原始的大脑训练手段 90

比利时的秘密 93

06路易斯·苏亚雷斯和杏仁核劫持 98

向黑猩猩致敬 101

一个民族的发挥失常 103

主场劣势 105

分析性瘫痪 109

让·范德维德和认知发挥失常 112

易普症 114

07泰格·伍兹和压力的作用 121

一款应用软件 124

机器人总动员 126

少即是多 127

不,我们不能 129

08和刘易斯·汉密尔顿一起进入最佳状态 134

追求快乐 136

哥们,我会回来的 140

机器中的上帝 142

心流混合物 144

太空猫 146

甜菜根汁 153

达拉斯牛仔队满血复活 155

第三部分 未来的体育运动革命 159

09穿越屏障 160

返回基地 162

最漫长的一天 164

碾碎青蛙 166

一个男人的步伐 168

压制守护神 171

一剂兴奋剂 173

没错!这要好得多 177

激活大脑 180

10昏倒在波兰 185

预料中的混乱 187

坚果破壳 191

11职业病导致的死亡 193

强度极限 195

卸下偏导护盾 197

箱子里的大脑标本 199

拳击手脑病综合征 202

文化的变革 205

职业病导致的死亡 209

小绿人 212

不可能的治愈 216

12多巴胺瘾君子 219

完全痴迷于定点跳伞运动 222

多巴胺瘾君子 225

专注的双眼,清醒的头脑,不认输 226

无惧死亡 230

13寻找运动智商 232

神经系统的巨人 234

流畅的足球赛 236

物色基因 238

确立优势的因素 239

天生爱运动 241

吃一堑,长一智 245

14被驱逐者和机遇 248

实践中的大脑训练 251

做出更佳的决策 254

未来的体育运动革命 257

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