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专题一 国之大事 匹夫之责——中国国防 1

第一讲 存亡之道——国防概述 2

［名人故事——孙膑］ 15

第二讲 师出于律——国防法规 16

［为了不能忘却的纪念］ 21

第三讲 不可不察——国防建设 22

［国家力量所达人民利益保障］ 31

第四讲 平战两用——国防动员 32

［香玉剧社号］ 36

第五讲 践行社会主义核心价值观——爱国主义教育 39

［华人旗帜、民族光辉——陈嘉庚］ 45

第六讲 携笔从戎强军梦——大学生依法服兵役 46

［从人民解放军里走出来的精英们］ 54

［课后练习］ 55

专题二 攻守之道 伐谋伐交——军事思想 57

第一讲 谋略艺术——军事思想概述 58

［兵学圣典——《孙子兵法》］ 67

第二讲 建军之魂——毛泽东军事思想 68

［四渡赤水出奇兵］ 72

第三讲 继承发展——军队和国防建设思想的发展 77

［习近平在首尔大学演讲（节选）］ 85

［课后练习］ 86

专题三 知彼知己 纵横捭阖——国际战略环境 87

第一讲 谋之基石——战略环境概述 88

［亚投行］ 92

第二讲 环顾全球——国际战略格局 94

［一带一路］ 102

第三讲 安不忘危——我国周边安全环境 104

［1955年万隆会议，周恩来三次力挽狂澜］ 113

［课后练习］ 114

专题四 弹无虚发 无坚不摧——军事高技术 115

第一讲 战力杠杆——军事高技术概述 116

［大国利器——辽宁号航母］ 123

第二讲 百发百中——高技术的军事应用 124

［两弹一星——钱学森］ 129

［课后练习］ 130

专题五 兵不血刃 速战速决——信息化战争 131

第一讲 未来战争——信息化战争概述 132

［我国第一款自主研制的预警机——空警-2000］ 139

第二讲 把握未来——信息化战争的特征与发展趋势 140

［习近平军事变革剑指四个方向］ 146

［课后练习］ 148

专题六 识天听风 临流观澜——军事地形学 149

第一讲 认识自然——地形图 150

［史迪威公路］ 154

第二讲 熟知地形——现地使用地图 156

［抗战生命线——滇缅公路］ 158

［课后练习］ 159

专题七 知天知地 胜乃不穷——军事气象学 161

第一讲 自然奥妙——天气、气候对战争发生原因的影响 162

［历史的记忆——驼峰航线］ 168

第二讲 上知天文——天气、气候对战争过程及结果的影响 170

［草船借箭］ 177

［课后练习］ 177

专题八 不战屈兵 克敌制胜——非传统安全威胁与非战争军事行动 179

第一讲 以暴制暴——非传统安全威胁 180

［国际友人——柯棣华］ 186

第二讲 战略威慑——非战争军事行动 187

［习近平在亚信峰会阐述亚洲新安全观（有删减）］ 190

［课后练习］ 192

专题九 规矩方圆 千锤百炼——综合素质训练 193

第一讲 警钟长鸣——安全自救 194

［全国防灾减灾日］ 197

第二讲 积极进取——素质拓展 198

［大学生素质拓展活动策划书］ 201

第三讲 “瓦全”智慧——自卫防身 203

［寻安善处］ 206

第四讲 餐风宿露——野外生存 207

［野外中草药识别及应急应用］ 210

第五讲 救死扶伤——战伤救护基本常识 211

［提灯女神——南丁格尔］ 216

第六讲 确保安全——意外伤害的急救 216

［中国古代的百科全书《本草纲目》］ 219

第七讲 畅通气道——心肺复苏 220

［普通高校开设意外伤害现场急救公选课的必要性］ 222

［课后练习］ 222

专题十 绿色橄榄巩固人防——人民防空 223

第一讲 保护安全——防空袭的方式方法 224

［重庆大轰炸惨案］ 227

第二讲 采取措施——核、生、化武器的防护 227

［罪恶累累的731细菌部队］ 236

［课后练习］ 237

附录一：军歌嘹亮 238

附录二：军体拳 242

参考文献 248