外貌心理学走出看脸的心理误区PDF电子书下载

图书介绍：本书详细检视女性为何总是放大自己外表的缺点，而这直接影响到女性对自我的认同和评价；打破女性拥有青春、窈窕身材、美丽就拥有自信的社会迷思，是所有女性维持健康心态、迎接人生每一阶段的必备生活指南。著名心理学家辛西娅·布利克博士帮助女性跳脱执着于身体形象的泥沼。

《外貌心理学走出看脸的心理误区》目录

标签：心理外貌心理学误区走出

第一部分从幼儿园到敬老院，我们的自我评价 1

第一章从小学到中学：丧失自我 3

第二章高中时光：个性与人际风格的确立 27

第三章大学或步入社会：日渐独立 46

第四章婚姻与家庭：抑或二者皆可抛 68

第五章三明治一代：上有老下有小 89

第六章颐养天年：应对衰老 102

第二部分走出看脸的心理误区 113

第七章意识到消极的自我想法 115

第八章触发消极想法的暗示 132

第九章建立禁止谈论肥胖的区域 148

第十章内在教练 162

第十一章保护下一代 178

结语 196

致谢 197

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