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竞技健美操体能训练研究PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:张弘著
- 出 版 社:北京:九州出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787510864797
- 页数:207 页
第一章 竞技健美操概述 1
第一节 竞技健美操的起源与发展 1
第二节 竞技健美操的项目设置和特点 12
第二章 竞技健美操训练的影响因素 15
第一节 运动员因素 15
第二节 教练员因素 27
第三节 竞技健美操训练内容与方法的因素 31
第三章 竞技健美操的训练原则 35
第一节 一般性训练与专项训练相结合的原则 35
第二节 合理安排运动负荷的原则 38
第三节 区别对待原则 41
第四章 竞技健美操体能训练的方法与特点 45
第一节 竞技健美操体能训练的概念、目的和意义 45
第二节 竞技健美操体能训练中的基本原理 48
第三节 竞技健美操体能训练的基本原则 61
第四节 竞技健美操体能训练的内容与方法 66
第五章 竞技健美操基本训练 98
第一节 竞技健美操的基本动作与技术 98
第二节 竞技健美操基本动作训练 105
第六章 竞技健美操难度动作训练 123
第一节 竞技健美操难度动作技术分析 123
第二节 竞技健美操难度动作技术的诊断与评价 134
第三节 竞技健美操难度动作技术训练 141
第七章 竞技健美操动作的创新 147
第一节 竞技健美操动作创新的基础和原则 147
第二节 竞技健美操动作创新的方法和能力 157
第三节 竞技健美操动作创新过程和影响因素 165
第八章 竞技健美操运动员损伤的预防与护理 172
第一节 竞技健美操训练产生疲劳的原因分析及其恢复手段 172
第二节 竞技健美操运动员常见损伤 176
第三节 竞技健美操运动员损伤的处理、康复与预防 194
参考文献 205
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《雅马哈管乐队训练教程 小号 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器(低音谱号谱) 大管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 次中音萨克斯管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《健美操课程教学分析及效果优化研究》屠丽琴著 2019
- 《看漫画学钢琴 综合训练 2》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《小学语文阅读提分训练 二年级》陈玲编著 2012
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
- 《教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能》(美)Lynn Kern Koegel,(美)Robert L. Koegel著 2019
- 《村上春树 西班牙》(日)小阪知弘著 2019
- 《尸人庄谜案》(日)今村昌弘著 2019
- 《政者微论》王胜弘著 2017
- 《汉魏春秋学与文学》黄觉弘著 2015
- 《助人专业伦理》牛格正,王智弘著 2018
- 《德川家康的人生哲学》高信弘著 1990
- 《犹太人赚钱的智慧》(日)乌贺阳正弘著;冯莹莹译 2012
- 《服装设计基础 第2版》钱晓农,张弘弢主编;李宏艳,郎华梅副主编;黄萍,徐冰莹参编 2013
- 《诸子集成 第7册 管子校正》葛弘著 1986
- 《认识总部经济》赵弘著 2012
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019