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开篇语 百川归海 1

第一练习集群 表达基本色彩 1

1.明快 2

2.流畅 3

3.跃动 4

4.新鲜 5

5.大方 6

6.稳健 7

7.凝重 8

8.沉重 9

9.高昂 10

10.热情 11

11.激烈 12

12.平和 13

13.开阔 14

14.娓娓 15

15.轻盈 16

16.慌张 17

17.义正词严 18

18.严厉 19

19.贯通 20

20.结束感 22

21.紧拉慢唱 23

第二练习集群 话语基本形态 25

22.高低 26

24.松紧 28

25.急缓 29

26.大小 30

27.轻重 31

28.浓淡 32

29.明暗 33

30.虚实 34

31.起伏 35

32.缓陡 36

33.停连 37

34.动静 39

35.长短 40

36.竖横 41

37.颗粒与语流 42

38.男女 43

第三练习集群 情感基本类型 45

39.平静客观地说 46

40.斗志昂扬地说 47

41.笑着说 48

42.严肃地说 49

43.语重心长地说 50

44.轻松愉快地说 51

45.赞美地说 52

46.批评地说 53

47.遗憾惋惜地说 54

48.理解地说 55

49.惊讶地说 56

50.着急地说 57

51.神秘地说 58

52.试探地说 59

53.思索地说 60

54.悲痛地说 61

55.哭着说 62

56.烦躁地说 63

57.冷冷地说 64

58.情不自禁地说 65

59.害怕地说 66

60.疑惑不解地说 67

61.猜测地说 68

62.充满希望地说 69

63.心满意足地说 70

64.愤恨地说 71

65.委屈地说 72

66.肯定、坚定、否定 73

67.询问、设问、反问 74

68.敷衍地说 75

69.倒腔倒调地说 76

70.色彩层叠 77

第四练习集群 事物基本关系 79

71.并列 80

72.重复 82

73.矛盾 83

74.对比 84

75.类比 85

76.对仗 86

77.递进 87

78.转折 88

79.因果 89

80.连锁 90

81.条件 91

82.陪衬（图底） 92

83.承接 93

84.解证 94

85.包含 95

86.选择 96

87.让步 97

88.比喻 98

89.换算 99

90.倒错（幽默） 100

91.循环 101

92.主次 102

93.多重关系 103

第五练习集群 三维构建 105

94.三种样式 106

95.三种风格 107

96.三种心态 108

97.三个位置 109

98.三种场面 111

99.三重身份 112

100.三个音区 113

101.三种力度 114

102.三种节拍 115

103.三种板式 116

104.三种长音 117

105.“三人”表达 118

106.三元表达 119

107.三种时空 121

108.三个过程 123

109.三个范围 124

110.三种光线 125

111.三种角度 126

112.三种气量 127

113三种人情 128

114.三种关系 129

115.三种立场 130

116.三种态度 131

117.三种评价 132

118.三种审视 134

119.三种力量 135

120.三种推动 136

121.三种认知 137

122.三种推理 139

123.三种笔法 141

124.三种叙述 142

125.三种顺序 143

126.三种思路 144

127.三种人称 145

128.三角关系 146

129.三处进程 147

130.三种古典作品 148

131.一而再再而三 150

第六练习集群 四面张力 153

132.春夏秋冬 154

133.东南西北 155

134.上下来去 156

135.大小多少 157

136.加减乘除 158

137.琴棋书画 159

138.花鸟虫草 160

139.梅兰竹菊 161

140.石山树林 162

141.水土田原 163

142.远近高深 164

143.风雪雨雾 165

144.电闪雷击 167

145.火爆烟云 168

146.软硬轻重 169

147.脆韧滑糙 170

148.干湿冷暖 171

149.观赏把玩 172

150.动静虚实 173

151.雅俗尊卑 174

152.老中青少 175

153.高矮胖瘦 176

154.是非曲直 177

155.生死离合 178

156.智勇坚义 179

157.贪懒猾坏 180

158.奇异巧妙 181

159.天地日月 182

160.起承转合 183

第七练习集群 多重扩展 185

161.金木水火土 186

162.农林牧副渔 187

163.眼耳鼻舌身 188

164.酸甜苦辣咸 189

165.手眼身法步 190

166.前后左右上下 191

167.真善美假恶丑 192

168.赤橙黄绿青蓝紫 193

169.多种形状 194

170.多种声响 195

171.多种音乐 196

172.各种节日活动 198

173.多种相貌身材 200

174.多种服装 201

175.多种食物 202

176.多种房屋 203

177.多种病情症状 204

178.多种交通运输工具 205

179.多样科技项目 206

180.多种电子设备 208

181.多种体育运动 209

182.多军兵种 210

183.各行各业 212

184.趣味数字 214

185.十二生肖及各种动物 215

186.二十四节气 218

187.三十六计 219

第八练习集群 基本组合 221

188.报告一个情况 222

189.说明一个样式 223

190.说明一个方案 224

191.说明一个意图 225

192.说明一个理想 226

193.解释一项政策 227

194.解释一个误会 228

195.提出一个观点 229

196.说出一个理由 230

197.分析一个事物 231

198.评说一种现象 232

199.反驳一种意见 233

200.讲一个幽默的故事 234

201.讲一个感人的故事 235

202.讲一个震撼的故事 236

203.讲一个痛心的故事 238

204.讲一个遗憾的故事 239

205.讲一个气愤的故事 241

206.讲一个忧虑的故事 243

207.讲一个害怕的故事 244

208.讲一个深思的故事 245

209.讲一个惊心动魄的故事 246

210.讲一个意味深长的故事 248

结束语 问己问人，听懂了吗？ 249