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第一章 绪论 1

第一节 健康的概念 1

第二节 影响健康的危险因素 2

第三节 健康教育与健康促进 3

第二章 行为与健康 7

第一节 营养、饮食与健康 7

第二节 运动与健康 15

第三节 吸烟与健康 18

第四节 饮酒与健康 22

第五节 远离毒品 23

第六节 睡眠与健康 25

第七节 合理用脑与健康 29

第八节 亚健康 32

第三章 慢性非传染性疾病 39

第一节 慢性非传染性疾病概述 39

第二节 高血压 40

第三节 脑卒中 43

第四节 恶性肿瘤 44

第五节 糖尿病 47

第六节 疾病的三级预防 49

第四章 心理健康与心理援助 51

第一节 心理健康概述 51

第二节 心理健康的标准与特征 53

第三节 青年期生理和心理特点 55

第四节 入学适应 56

第五节 良好人际关系的创建、应对和维护 60

第六节 大学生常见的心理问题及心理障碍 65

第七节 心理援助 76

第八节 心理健康常用临床评定量表 82

第五章 性健康 85

第一节 性健康与性健康教育概述 85

第二节 认识人类性象 87

第三节 性生理和性反应 91

第四节 避孕和生育 96

第五节 恋爱与家庭 107

第六节 艾滋病和性传播疾病 111

第六章 应急救护 127

第一节 应急救护的概念 127

第二节 应急救护的原则 128

第三节 外伤救治的四项基本技术 130

第四节 心肺复苏 150

第五节 交通事故伤 159

第六节 电击伤 161

第七节 淹溺 163

第八节 火灾 164

第九节 烧烫伤 166

第十节 中暑 168

第十一节 急性中毒 169

第十二节 食物中毒 170

第十三节 咬螫伤 172

第七章 传染病的防治 174

第一节 传染病的常识及流行趋势 174

第二节 传染病的预防 176

第三节 肺结核 177

第四节 病毒性肝炎 182

第五节 麻疹 188

第六节 狂犬病 190

第七节 血吸虫病 191

第八节 计划免疫 192

第八章 无偿献血与国际卫生组织机构 195

第一节 血液生理知识 195

第二节 无偿献血 197

第三节 红十字会 202

第四节 世界卫生组织 205

第九章 健康主题 207

第一节 健康城市 207

第二节 创建健康城市的意义 208

第三节 健康素养 209

第十章 内科常见疾病 212

第一节 内科常见症状 212

第二节 肺炎 214

第三节 慢性胃炎 215

第四节 缺铁性贫血 215

第五节 甲状腺功能亢进症 216

第六节 偏头痛 216

第七节 尿路感染 216

第十一章 外科常见疾病 217

第一节 急腹症 217

第二节 颈腰椎疾病 218

第三节 浅表软组织感染 220

第四节 痔疮 220

第五节 气胸 221

第十二章 妇科常见疾病 222

第一节 月经失调 222

第二节 经前期紧张综合征 223

第三节 痛经 223

第四节 乳腺小叶增生 224

第五节 子宫肌瘤 224

第六节 卵巢囊肿 225

第七节 子宫内膜异位症 225

第八节 功能失调性子宫出血 225

第十三章 皮肤科常见疾病 226

第一节 病毒性皮肤病 226

第二节 寄生虫所致皮肤病 227

第三节 感染性皮肤病 228

第四节 真菌性皮肤病 229

第五节 变态反应性皮肤病 231

第六节 皮肤附属器疾病 233

第七节 物理性皮肤病 234

笫八节 皮肤的保养与护理 235

第十四章 眼科常见疾病 238

第一节 睑腺炎及睑板腺囊肿 238

第二节 急性传染性结膜炎 239

第三节 眼结膜及角膜异物 239

第四节 沙眼 239

第五节 色盲 240

第十五章 口腔科常见疾病 241

第一节 牙齿的解剖 241

第二节 口腔常见疾病 241

第三节 拔牙的注意事项 244

第十六章 用药常识与就医指南 246

第一节 合理用药 246

第二节 非处方药 249

第三节 药物不良反应 249

第四节 用药的注意事项 250

第五节 就医指南 252

阅读材料 大学生医疗保障相关问题解答 255

参考文献 259