灸除百病 刮痧保健 灸护身心病自除 刮走病痛一身轻 彩图典藏版PDF电子书下载

上篇 灸除百病艾是祈求健康的一炷香 2

第一章 温通经络，“艾”到病除——走近神奇的艾灸 2

古法今用，探秘绿色健康的艾灸疗法 2

艾灸疗法——最古老的中医疗法 2

灸除百病：用艾灸疗法祛病，既简单又有效 3

艾灸疗法是集治病、寻病、养生为一体的妙方 5

只需灸一处，多种疾病即可消 6

艾灸疗法是相伴一生的良医 8

凡药之不及，针之不到，必须灸之——常用艾灸疗法 10

艾炷灸：艾叶苦辛，能回垂绝之阳 10

艾条灸：调整人体机能，提高身体抵抗力 14

温针灸：严防艾火脱落，谨防烧伤 16

天灸：灸除“内”毒，一身轻松 17

熨灸：活血化瘀，扶阳正气 19

非艾灸法：与艾灸疗法的异曲同工之妙 21

细节决定健康：灸疗的禁忌及其适应证 23

艾灸疗法的作用原理与功用 23

艾炷、艾条、药条的制作 24

热证也可使用艾灸疗法治疗 26

灸法也有补泻之分 28

艾灸的取穴原则与配穴方法 30

禁灸穴——这些穴位千万不能灸 32

艾灸疗法的注意事项 34

影响艾灸疗效的六大因素 35

掌握施灸体位和顺序很重要 36

让疾病无所遁形的艾灸寻病术 38

艾灸疗法通过经络来辨识疾病 38

灸感可用来测知经络的畅通与否 39

神奇灸感，可以找出经络里的病 41

循经治未病，艾灸是良方 43

灸法治疗小儿腹泻，既方便又安心 45

第二章 艾灸，艾灸，用“爱”来灸——让艾灸温暖你的家 45

轻松治疗儿童病，艾灸为父母解忧 45

小儿百日咳，艾灸辨证治疗更有效 46

艾灸治恶食，让孩子吃饭香身体棒 48

小儿惊厥不用慌，艾灸疗法来帮忙 50

止住小儿遗尿，艾灸疗法可轻松搞定 52

艾灸健脾消食除疳积，让孩子健康成长 53

小儿疝气是大事，可用按摩加艾灸来治 54

治疗小儿鹅口疮，艾灸疗法是良方 55

温经活血治妇科病，艾灸为女性除烦 57

艾灸温热止痛，轻松消除经期疼痛 57

艾灸补气行血，调理肾脏治闭经 58

对号入座，治疗经行后期及月经过少 59

艾灸补元止出血，治疗月经过多、经行先期 61

调脏腑以止崩漏，艾灸疗法有绝招 62

艾灸疗法是产后调养的首选方法 63

艾灸祛湿邪，治疗带下病有良效 64

行气活血，轻轻松松灸除盆腔炎 65

补虚养精治男性病，艾灸为丈夫消虑 67

男人亚健康，及早治疗防阳痿 67

灸除早泄，让男人重拾尊严 67

艾灸补心养肾，灸除遗精难言之隐 69

慢性前列腺炎不用愁，艾灸帮你来解忧 71

疏肝理气，延缓前列腺增生肥大 72

温热艾火，使男子不再阴冷 73

用温暖的艾火灸除男性睾丸痛 74

益气延寿治老年病，艾灸为老人送祝福 75

止咳定喘，治疗肺气肿 75

疏通经络，让脉管炎消失于无形 76

艾灸降血糖，糖尿病不用慌 77

畅通心脉，用艾灸治疗冠心病 78

畅通肝肾经脉，艾灸帮你平稳降压 79

降火祛痰，自然疗法防中风 81

平衡阴阳，艾灸可改善脑血管病后遗症 83

居家常做养生灸，正气存内不生病 84

调和脾胃灸法，强健我们的“后天之本” 84

预防感冒灸法，让感冒远离我们 85

养心安神灸法，时刻保持精神健旺的状态 87

健脑益智灸法，让我们的大脑保持年轻状态 90

补肾强身灸法，用自然疗法延缓衰老 91

眼睛保健灸法，灸出炯炯有神的双眼 93

小儿保健灸法，令孩子远离疾病健康成长 95

青壮年保健灸，使你时刻保持精力旺盛的状态 96

中老年保健灸，预防早衰延年益寿 97

顽癣就用火来除——足癣的治疗方案 99

第三章 艾灸驱寒通络治百病——常见疾病的艾灸疗法 99

润滑肌肤，不能有半点瑕疵——病在皮毛的艾灸治疗方案 99

疏风通络治顽疾——白癜风的治疗方案 100

双管齐下治顽湿——湿疹的治疗方案 101

温热艾火除湿热——带状疱疹的治疗方案 103

祛风除燥——神经性皮炎的治疗方案 104

活血祛风，健脾和胃——荨麻疹的治疗方案 105

通风活血，滋阴润燥——牛皮癣的治疗方案 106

清热解毒，消肿散结——面部疖肿的治疗方案 107

面上无病，心中无痛——病在五官的艾灸治疗方案 109

散热祛邪、消肿明目——结膜炎的治疗方案 109

疏风清热——慢性扁桃体炎的治疗方案 110

祛湿排脓——顽固化脓性中耳炎的治疗方案 111

艾灸加按摩——顽固牙痛的治疗方案 112

清热泻火，解毒止痛——口疮的治疗方案 113

温肺散寒，固卫御风——过敏性鼻炎的治疗方案 114

祛风通络，清热润喉——慢性喉炎的治疗方案 115

伤筋动骨，艾到痛除——病在筋骨的艾灸治疗方案 116

感应至，疼痛消——风湿性关节炎的治疗方案 116

熏灸补肾——足跟痛的治疗方案 117

艾灸加推拿——腰椎间盘突出的治疗方案 118

艾灸配刮痧——颈椎病的治疗方案 119

艾灸加拔罐——肩周炎的治疗方案 121

多种方法治疗腰扭伤 122

按摩加艾灸——落枕的治疗方案 123

通经活络，祛风散寒——网球肘的治疗方案 124

舒筋活血，通络止痛——狭窄性腱鞘炎的治疗方案 125

五脏六腑人之本，更要加倍小心——病在脏腑的艾灸治疗方案 127

同样的病，急慢不同治——乙肝的治疗方案 127

灸去疼痛根源——胃痛的治疗方案 128

行气通肠，健脾利湿——结肠炎的治疗方案 129

治好咳、痰、喘——慢性支气管炎的治疗方案 130

补肾益阳，健脾除湿——肾盂肾炎的治疗方案 131

活血化瘀，益气养血——心脏神经官能症的治疗方案 132

艾灸调节胃肠功能，治疗习惯性便秘 133

理气止痛，清热解毒——急性胰腺炎的治疗方案 135

让自己每天都神清气爽——病在神经的艾灸治疗方案 136

调调元阳睡得香——失眠的治疗方案 136

艾灸搞定更年期眩晕 137

灸除三叉神经痛，令面部活动自如 139

疏肝解郁，灸除抑郁消沉 140

温热艾灸，令头痛顿消 141

腰阳关——让腰痛不再可怕 143

第四章 循着经络做灸疗，选准穴位最重要——十四经脉艾灸除病术 143

督脉上的艾灸除病大穴 143

命门——滋肾壮阳，打开生命之门 144

身柱——补益虚损，通治儿科百病 146

大椎——清脑宁神，消炎退热是良方 146

百会——降压保健，解决癫痫头重之患 147

人中——我们身上自带的“120” 149

任脉上的艾灸除病大穴 150

会阴——促进阴阳交接，调节生殖功能 150

关元——让人元气充足、延年益寿 151

气海——虚劳羸弱，用艾灸气海补一补 153

神阙——温补元阳，摆脱腹部疾病折磨 154

中脘——温中健胃，让胃病远离 157

膻中——疏通气机不生病，延缓衰老寿命长 159

胆经上的艾灸除病大穴 161

风池——醒脑开窍，聪耳明目 161

肩井——肩上一口井，护佑你一生 162

阳陵泉——强壮筋骨，调节肝胆功能 163

丘墟——稳定情绪，缓解心理压力 164

足临泣——通气血，防瘀滞，对治经期乳胀 165

肺经上的艾灸除病大穴 167

中府——益气固金，灸治小儿哮喘 167

尺泽——肺部健康的守护神 167

列缺——治疗头部疾病的手上工具 169

太渊——补肺治胸闷，养心防心衰 170

少商——醒脑开窍，启闭苏厥的急救良方 171

肝经上的艾灸除病大穴 173

大敦——疗效众多的保健妙穴 173

行间——让懒人变勤，痛风不再痛 174

太冲——让人神清气爽、心平气和的良方 176

章门——除黄疸、治食积，强化肝胃功能 178

大肠经上的艾灸除病大穴 179

合谷——抗击疼痛，给五官一些安慰 179

手三里——通经活络、消除疼痛的首选 180

曲池——提高视力，让眼睛明亮 181

胃经上的艾灸除病大穴 183

地仓——治疗孩子流口水的大穴 183

颊车——治上牙齿痛的命定大穴 184

乳根——乳房保养的关键大穴 185

天枢——调理肠胃，通便秘、止腹泻全有效 186

梁丘——胃痉挛的快速止痛药 187

足三里——补胃健脾、益气壮阳长寿灸 188

丰隆——酒肉过度生痰火，化浊祛痰灸丰隆 189

脾经上的艾灸除病大穴 191

太白——脾气虚了，灸一灸太白就是大补 191

三阴交——女性同胞的阳光天使 192

阴陵泉——健脾利水，解决小便不畅、风湿酸痛 194

血海——补血良方，解决女性血虚经少难题 195

心经上的艾灸除病大穴 197

极泉——宽胸理气，对治暴饮暴食不舒服 197

少海——益气安神，缓解焦虑不宁 198

通里——味觉迟钝为心乱，灸治通里护心经 199

神门——打通心气，让失眠、痛经无影无踪 201

少冲——治黄疸、提神，少冲穴不可少 202

小肠经上的艾灸除病大穴 203

少泽——通乳开窍，让缺乳妈妈高兴起来 203

后溪——温暖颈椎，让你抬起头来做人 204

养老——孝敬父母最好的礼物 205

膀胱经上的艾灸除病大穴 206

风门——宣通肺气，让感冒不再成为困扰 206

心俞——健忘失眠心阴虚，灸治心俞补心气 207

脾俞——健脾益气，治疗腹泻、糖尿病 209

肾俞——补益肾精，让慢性肾病得缓解 210

膏肓——宣肺通阳，病入膏肓也可医 211

承山——痔疮、小腿抽筋，找到承山不用愁 212

申脉——给怕冷一族送去最好的礼物 213

肾经上的艾灸除病大穴 215

涌泉——强身抗衰，老年人第一保健穴 215

然谷——胃口不好，别忘了灸一灸然谷 216

太溪——补肾回阳，修复先天之本 218

照海——滋阴补肾，对治五心烦躁 220

心包经上的艾灸除病大穴 221

郄门——宁心安神，善治胸部疾病 221

内关——心烦抑郁，灸内关帮你打开心结 222

劳宫——安定心神，让小儿不再夜啼 223

三焦经上的艾灸除病大穴 225

外关——散风解表，让痛风不那么痛 225

支沟——清利三焦，肠燥型便秘就选它 226

消泺——解除胸闷离不了它 227

肩髎——疏通经络，解决五十肩难题 228

下篇 刮痧保健 排出血毒，让疾病远离 230

第一章 民间一绝——刮痧疗疾，非药物疗法的佼佼者 230

探秘奥妙无穷、底蕴深厚的刮痧疗法 230

刮痧疗法的昨日今天 230

刮痧保健、刮痧治病，现代医学的绿色生态疗法 231

刮痧疗法对身体的保健作用 232

刮痧疗法的治疗原则 233

细节决定成败：刮痧注意事项要谨记 234

刮痧保健的必备器具 234

潜心领悟：刮痧运板方法的运用 235

刮痧补泻手法 238

刮痧操作步骤 239

刮痧的要领与技巧 240

刮痧时的注意事项 241

不要大惊小怪，正确看待刮痧后反应 241

正确认识痧症现象 242

细细研究：刮痧适应证和禁忌证 243

十四条经络的刮痧保健疗法 244

继承传统，开拓创新——特种刮痧法 246

头部刮痧法 246

面部刮痧法 247

颈部刮痧法 247

背部刮痧法 248

胸部刮痧法 248

腹部刮痧法 248

四肢刮痧法 249

膝关节刮痧法 249

第二章 五脏主藏——藏象和谐，身体才常青 250

肝是将军：藏血疏泄都靠它 250

肝为“将军之官”，统领健康全局 250

养肝三要：心情好，睡眠好，饮食好 251

肝胆系统刮痧：疏肝利胆，肝胆相照 254

偏头痛：从肝胆着手，一刮病除 255

刮痧可缓解精神压力，治疗乳腺增生 256

制怒：用刮痧稳定焦虑情绪 257

抑郁症：健康心态关键在于疏通肝气 259

国医妙方对治肝硬化 260

脾是大内总管：气血分配要找它 261

脾是身体的“后勤部长” 261

为什么压力大的人脾脏易出问题 262

肥胖症：刮痧从病根治起 262

健脾消积，掐断小儿腹泻的病根 266

面色暗沉：用刮痧健康脾脏靓容颜 267

子宫出血：刮痧、拔罐迅速止血 269

经常腹胀，说明你的脾虚了 270

肾是先天之本：养肾就是养生机 271

藏精纳气都靠肾，给生命提供原动力 271

为什么现在的人动不动就肾虚 275

刮痧对付脱发，疗效独到 277

刮痧治失眠：心肾相交好睡眠 278

耳鸣、听力下降，只需补肾虚 280

刮痧加功能锻炼，根治尿失禁 281

肾经当令发低热，刮痧提升肾气 282

应对高血压，从肝肾两脏入手 284

肺是宰相：脏腑情况它全知 285

“命悬于天”，就是命悬于肺 285

肺有毛病，先通皮毛——“善治者治皮毛” 286

肺炎分三证，大师对治各有奇方 289

哮喘大多由“外邪犯肺”所致 291

根治咳嗽，不妨试试刮痧 292

久咳久喘惹肺胀，刮痧收敛肺气护心门 294

肺结核有变异，中医刮痧可力敌 295

心是君主：供养身体的君王 296

心为“君主之官”，君安才能体健 296

心经当令时，午睡一刻值千金 298

心安，人体自会风调雨顺——养心安神的刮痧保健 301

刮痧也能调治心绞痛 302

中医疗法，让冠心病知难而退 303

中医刮痧可调理心悸 304

第三章 六腑主泻——泻尽毒素，周身轻松 306

胃：主管营养的组织与运输 306

胃为后天之本，为仓廪之官 306

刮痧保健脾胃，净化消化系统 308

胃痛分寒热，病除痛自消 309

刮痧补阴养胃，胃炎就会“知难而退” 311

刮痧消除胃火，遏制口臭 312

反胃的复方自愈调理 313

治疗胃下垂的特效方法 313

小肠是服务生：担任吸收精微之职 314

小肠是吸收食物的受盛之官 314

善待小肠经，心脏没毛病 315

胸闷：刮痧排便畅通心情 316

肩周炎：刮痧畅通小肠气 316

腹痛：用刮痧调理小肠功能 318

膀胱是身体的排毒通道 319

膀胱为州都之官，是身体的排毒通道 319

膀胱病的两大信号：遗尿和小便不通 320

预防尿道炎，刮痧膀胱经是首选 321

得了尿频不用急，腰部刮痧按摩有疗效 322

刮痧加四金汤，治疗泌尿结石 323

李东垣治小便不利 324

大肠是传导之官：负责传化糟粕 325

大肠照顾好，糟粕毒素才能顺利导出体外 325

大肠经是人体血液的清道夫，一定要好好利用 327

腹泻：刮痧以补大肠之“津”为其治法 328

痔疮：与便秘形影不离的兄弟 329

刮痧配大黄牡丹汤，对治阑尾炎 330

胆是中正之官：阳气生发的原动力 332

《黄帝内经》中的“胆识论”和养胆说 332

右上腹隐隐作痛，可能是胆囊炎在作祟 334

坐骨神经痛，刮痧疏通胆经才是治本之策 335

对付黄疸症，刮痧是好手 336

三焦是人体的总指挥：负责调动运化元气 337

三焦为决渎之官，负责调动运化元气 337

减少眼尾纹的秘方——敲揉三焦经 339

耳聋不用担心，刮痧来帮您 341

肥胖症，可以“补”出健康身材 342

第四章 益寿延年，维护体内硬件——身体部位刮痧 343

头部保健刮痧：健脑益智，有益全身 343

三千青丝，丝丝顺滑——乌发的刮痧调治法 343

落枕：刮痧可治的小毛病 344

刮痧有益于治疗颈椎病 345

颈椎骨质增生的复方自愈调理 346

治疗慢性支气管炎，刮痧配“加味小青龙汤” 347

三叉神经痛的复方调理 348

面部五官保健刮痧：养颜美容，保健全身 350

常刮痧，防近视于未然 350

用刮痧巧治结膜炎 351

刮痧妙方让你摆脱沙眼的苦恼 352

早期白内障，找出病根，对症刮痧 353

补气升阳，青光眼的最佳疗法 355

治愈鼻窦炎的三个刮痧秘诀 356

牙痛不用止痛片，小小刮痧就搞定 357

口腔溃疡没完没了，怎么办 358

扁桃体炎不用愁，一刮一药解烦忧 359

刮痧祛湿排脓治愈中耳炎 360

气血为纲，辨治喉痹——咽炎的刮痧处方 361

骨骼健康才是真正的健康——刮痧保健骨骼 363

骨骼刮痧保健 363

网球肘的刮痧复方调理 364

骨质增生，刮痧、敲肾经就能解决 364

急性腰扭伤的刮痧复方调理 365

踝关节扭伤的刮痧复方调理 366

刮痧舒筋活络，让足跟痛“灰溜溜”走开 367

筋长一寸，寿延十年——筋刮痧保健 368

筋的刮痧保健 368

对付类风湿性关节炎，最见效方法是“益肾壮督” 369

腰椎间盘突出的复方自愈调理 370

腰肌劳损，每天半小时即可解决 371

背部酸痛的刮痧调治法 372

第五章 排出血毒，体内风调雨顺——日常刮痧保健 373

不同体质的保健刮痧 373

阳虚体质保健刮痧：养护阳气，御寒防冷 373

阳盛体质保健刮痧：滋阴降火，润燥通便 375

气虚体质保健刮痧：强胃健脾，增强抵抗力 377

痰湿体质保健刮痧：健脾祛湿，益气化痰 379

血瘀体质保健刮痧：活血化瘀，疏通经络 381

气郁体质保健刮痧：平和七情，疏肝利胆 383

阴虚体质保健刮痧：滋补阴液，益气养血 386

刮痧——顺从季节的安排才是养生王道 388

春季保健刮痧：让身体与万物一起复苏 388

夏季保健刮痧：适当宣泄体内瘀滞 391

秋季保健刮痧：养肺润燥补水少不了 393

冬季保健刮痧：养肾防寒是关键 395