新手妈妈孕产笔记PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)笠井靖代著,AERA,with,Baby编辑部协编,劳轶琛,周薇译
- 出 版 社:上海:上海科学技术出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787547832493
- 页数:167 页
阅读指南 6
怀孕1个月(0~3周) 11
安心贴士①经期并不是每月固定 13
②自然怀孕率仅有20% 15
怀孕2个月(4~7周) 17
安心贴士③孕妇要提前知道的药物基础知识 19
④为何要戒烟戒酒 21
⑤美甲和染发 23
⑥宠物和电磁波对怀孕有何影响 25
怀孕3个月(8~11周) 29
安心贴士⑦怀孕后告知上司和同事的最佳时机 31
⑧你知道巨细胞病毒吗 33
⑨忌食生鱼和生肉 35
10孕期性生活如何处理 37
怀孕4个月(12~15周) 39
安心贴士11孕妇谨防牙周病 41
12注意保暖身体 43
13预防妊娠纹要及早 45
14提前选购孕妇装 47
怀孕5个月(16~19周) 51
安心贴士15选择产院的注意事项 53
16可以进行适度运动 59
怀孕6个月(20~23周) 63
安心贴士17孕期的母乳喂养准备 65
18如何应对孕期便秘 67
19皮肤干燥和瘙痒如何应对 69
20电脑和手机尽可能少用 71
怀孕7个月(24~27周) 75
安心贴士21为什么会易怒 77
22孕晚期的腰痛对策 79
23足部水肿的对策 81
24孕期肩部酸痛的对策 83
怀孕8个月(28~31周) 87
安心贴士25肚子发胀如何处理 89
26白带的颜色和味道 91
27如果小腿抽筋 93
28如果宝宝胎位不正 95
怀孕9个月(32~35周) 99
安心贴士29家务事可以偷点懒 101
30怎样做可避免会阴侧切 103
31怎样做分娩时可以少出血 105
32想象一下产后的生活 107
怀孕10个月(36周至分娩) 111
安心贴士33入院的最佳时机 113
34陪产人员的准备 115
35如果发生出乎意料的事 117
36不一定会在预产期分娩 119
37如果过了预产期 121
38怎样让阵痛快点来 123
产后1个月(分娩当天~4周) 129
安心贴士39分娩后充分休息 131
40重视新生儿访问 135
41产后42天检查 137
产后2个月(5~8周) 141
安心贴士42产后性生活何时恢复 143
43子宫复旧 145
44利用好月子护理中心 147
45拉伸运动的效果 149
产后3个月(9~12周) 153
安心贴士46小心突然站立时的眩晕 155
47聪明地选择育儿产品 157
48度过产后危机 159
49定期体检 161
聪明孕产妇必读 8
①通向顺产之路 8
②可能怀孕的信号各不相同 16
③产检项目和要注射的疫苗 26
④产前诊断知识大放送 48
⑤管理“体重”和“血压” 60
⑥分娩方式的推荐 72
⑦每天可做的身体保健护理 84
⑧一张让你放心的分娩必备品清单 96
⑨分娩当天是什么样的感觉 108
10轻松母乳喂养的秘诀 138
11宝宝一直哭的时候该怎么办 150
12 1岁之前,就会长得这么大——了解宝宝的成长 162
孕育生命的饮食话题 28
①孕妇饮食要求营养搭配均衡 28
②孕妇饮食保持营养均衡的方法 38
③孕早期巧妙摄取叶酸的方法 50
④痛快!便秘消除法 62
⑤吃不胖的三条饮食规则 74
⑥选用饮料指南 86
⑦家常饭菜要味道清淡、控制盐分 98
⑧铁强化菜单的制定 110
⑨阵痛期间的推荐饮食 128
10产后通过饮食调养身体 140
11对哺乳有益的饮食有哪些 152
记录页 10
怀孕记录 10
分娩记录 124
宝宝的出生记录 126
出生后1~3个月的育儿记录 164
宝宝和妈妈爸爸的自由版面 166
- 《不急不吼做妈妈》(日)山崎房一著;程俐译 2019
- 《妈妈365天英语》(韩)申艺莉著 2014
- 《CINEMA 4D新手快速进阶实例教学 商迪》商迪 2020
- 《好妈妈不打不骂养育男孩100个细节 插图版》陈元责任编辑;(中国)晓丹 2019
- 《做孩子的快乐妈妈》(美)梅格·米克(Meg Meeker)著 2019
- 《天才编辑 上》白野著 2019
- 《好妈妈的家庭作业辅导课》单婷婷著 2019
- 《新手养花从入门到精通》徐帮学编 2019
- 《Adobe Photoshop 新手快速进阶实例教学》王楠 2019
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- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
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- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
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- 《满愿》(日)米泽穗信著;王皎娇译 2019
- 《甘肃省档案馆指南》甘肃省档案馆编 2018
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- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020