积极心理 幸福生活 大学生幸福教育PDF电子书下载

第一章 幸福教育——教育的核心价值 1

第一节 幸福教育概述 2

一、幸福教育的定义 2

二、教育与幸福的关系 3

三、幸福教育的特点 4

四、幸福教育的研究现状 8

第二节 幸福教育的价值 12

一、教育的核心价值 12

二、幸福教育的意义 14

三、大学生的幸福教育 18

第三节 积极心理与幸福教育 24

一、积极心理与幸福教育的内涵 24

二、积极心理与幸福教育的内容 29

三、积极心理与幸福教育的关系 36

第二章 积极认知——认识幸福的能力 39

第一节 积极认知概述 40

一、什么是积极认知 40

二、积极认知与认识幸福 47

第二节 大学生积极认知能力的培养 54

一、大学生积极观察力的培养 54

二、大学生积极思维的养成 60

三、大学生积极认知训练 67

第三章 积极情绪——体验幸福的能力 79

第一节 积极情绪概述 80

一、情绪与情感 80

二、积极情绪与体验幸福 86

第二节 积极情绪训练 91

一、大学生爱的能力的培养 92

二、大学生感恩习惯的养成 96

三、大学生希望感的养成 101

第四章 积极意志行为——创造幸福的能力 106

第一节 积极意志行为概述 107

一、积极意志行为 107

二、积极意志行为与创造幸福 117

第二节 积极意志行为训练 123

一、大学生积极意志行为的训练 123

二、大学生积极行为的养成 132

第五章 积极人格——升华幸福的能力 139

第一节 积极人格概述 140

一、积极人格 140

二、积极人格与升华幸福 149

第二节 积极人格的养成 153

一、大学生积极人格的构成 153

二、大学生积极人格的训练 160

第六章 积极分享——幸福他人的能力 176

第一节 积极分享概述 178

一、分享行为 178

二、积极分享与幸福他人 186

第二节 积极分享训练 196

一、大学生与人分享的现状 196

二、大学生积极分享的训练 197

三、大学生实现分享行为的保障措施 199

参考文献 206