生命中的重要他人 导师之于研究生PDF电子书下载

第一章 概论 1

第一节 研究生导师的角色任务 1

一、导师的地位与职责 2

二、导师在研究生心理健康教育中的角色任务 3

第二节 研究生心理健康概述 5

一、心理健康的定义 6

二、研究生心理健康的标准 7

三、研究生心理健康现状 8

四、研究生常见心理问题及分类 9

第三节 研究生的压力及调适 13

一、压力的概念及研究生常见压力源 13

二、研究生压力调适——导师可以做些什么 23

第二章 研究生常见心理困扰及辅导对策 32

第一节 个性探秘 32

一、为何探秘个性 33

二、何谓“个性” 34

三、个性从何而来 34

四、导师如何了解学生的个性 40

第二节 学术困扰 42

一、学术困扰的常见类型 43

二、学术困扰的原因分析 46

三、学术困扰的辅导对策 48

第三节 职业发展困扰 51

一、职业发展困扰的常见类型 52

二、职业发展困扰的原因分析 54

三、如何应对职业发展困扰 55

第四节 导学关系 58

一、何谓导学关系 59

二、导学关系困扰的常见类型 59

三、如何应对导学关系困扰 65

第五节 亲密关系 70

一、爱情的实质 71

二、亲密关系中的争吵与沟通 72

三、失恋——亲密关系的终结 75

四、经营亲密关系的策略 77

五、导师在研究生亲密关系发展中的作用 80

第六节 同伴关系 81

一、同伴关系的心理意义 81

二、沟通模式分析 84

三、如何协助研究生建立成熟的同伴关系 89

第三章 研究生常见精神障碍及自杀预防指导 92

第一节 精神分裂症 92

一、精神分裂症的识别 94

二、精神分裂症的治疗和干预 97

第二节 抑郁症 102

一、自测的结果可信吗 103

二、如何识别抑郁症 103

三、常见症状与甄别 105

四、如何对待诊断 107

五、如何知道你的学生可能抑郁了 108

六、如何面对抑郁的学生 109

七、抑郁症自助指南 110

第三节 自杀预防指导 113

一、发现危机：自杀危机的预防与识别 114

二、报告危机：寻求危机处理的帮助 119

三、处理危机：自杀危机的协同处理 120

四、危机善后：长期关注并提取经验预防风险 122

第四章 研究生常见心理问题案例分析 125

案例1：实验室里的竞争 125

案例2：学术精英的失眠夜 136

案例3：想要藏起来的女研究生 147

案例4：山一样沉重的毕业论文 158

案例5：不喜欢的专业怎么读 169

案例6：自卑的优等生 179

案例7：如此指导 190

案例8：不该发生的关系 200

案例9：我是如何患上抑郁症的 209

案例10：我优秀，我痛苦 222

案例11：我为什么活着 233

参考文献 244

小贴士索引 250

学术名词索引 252

致谢 253