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第一章　大学目标 1

第一节　大学目标一：学会学习 1

第二节　大学目标二：学会做事 6

第三节　大学目标三：学会共处 8

第四节　大学目标四：学会生存 12

第五节　大学目标五：学会改变 15

第二章　时间管理 22

第一节　时间管理的概念和误区 22

第二节　时间管理的基本原则 27

第三节　时间管理的方法与技巧 34

第三章　学习风格 43

第一节　学习风格的定义和要素 43

第二节　学习风格的类型 46

第三节　大学学习的特点和基本方法 49

第四节　大学的自主学习 52

第五节　重视非智力因素的培养 56

第四章　科学记忆 64

第一节　记忆的概述 64

第二节　记忆的规律 68

第三节　记忆的方法 72

第四节　记忆能力的提高 76

第五章　认真听课 82

第一节　课堂学习是大学生最重要的学习途径 82

第二节　记好课堂笔记助你有效学习 87

第三节　课后复习是课堂学习不可缺少的环节 95

第六章　博览群书 99

第一节　大学生与博览群书 99

第二节　掌握有效的阅读方法 102

第三节　培养阅读能力 108

第四节　充分利用资源博览群书 110

第五节　大学生读物的选择 112

第七章　考试策略 117

第一节　平时学习与考前准备 117

第二节　考试的心态与考试方法 119

第三节　杜绝考试作弊 122

第四节　大学英语学习与过级考试策略 124

第五节　计算机的学习与过级考试策略 126

第八章　论文写作 129

第一节　学术论文的基本知识 129

第二节　学术论文的选题、资料搜集 134

第三节　学术论文的撰写 140

第四节　学术论文的完善 145

第九章　批判思考 149

第一节　什么是批判思考 149

第二节　批判思考的意义与现状 153

第三节　培养大学生的批判精神 157

第四节　掌握批判思考的技巧和策略 160

第十章　信息获取 168

第一节　信息素养与大学学习 168

第二节　信息资源的检索 171

第三节　常用信息检索工具 177

第十一章　人际关系 185

第一节　人际关系概述 185

第二节　人际交往的产生和发展 189

第三节　保持良好人际关系的途径 193

第四节　真诚交友与慎对恋爱 198

第十二章　身心健康 207

第一节　健康与心理健康 207

第二节　大学生常见的心理问题 211

第三节　大学新生适应问题及其调适 215

第四节　大学生身心健康的维护 219

第十三章　个人理财 225

第一节　个人理财的产生与发展 225

第二节　个人理财的基本内容 227

第三节　树立正确的理财观 232

第四节　大学生的消费状况分析 234

第五节　常用的理财方式 238

第十四章　职业生涯规划 244

第一节　职业生涯规划概述 244

第二节　职业生涯规划的制订 249

第三节　职业生涯规划常用的测评方法及理论 254

第四节　职业生涯规划的程序与方法 261

第十五章　文化活动 270

第一节　校园文化活动的特点、功能及内容 270

第二节　校园文化活动方案的设计 275

第三节　大学生社团 279

参考文献 284

后记 287