人体经络养生全书 彩图典藏版PDF电子书下载

绪论 走进经络穴位的世界 1

上篇 奇经八脉和十二正经俞穴 24

第一章 督脉——阳脉之海 24

督脉总述 24

督脉主要穴位详解 25

第二章 任脉——阴脉之海 40

任脉总述 40

任脉主要穴位详解 41

第三章 冲脉——十二经脉之海 55

冲脉总述 55

冲脉主要穴位详解 56

第四章 带脉——纵行之脉的约束者 63

带脉总述 63

带脉主要穴位详解 64

第五章 阴、阳维脉——溢蓄气血 66

维脉总述 66

阴维脉主要穴位详解 67

阳维脉主要穴位详解 72

第六章 阴、阳跷脉——身体阴阳的左右使者 80

阴、阳跷脉总述 80

阴跷脉交会俞穴 82

阳跷脉交会俞穴 84

第七章 手太阴肺经——呼吸系统的总管 88

手太阴肺经总述 88

手太阴肺经主要穴位详解 89

第八章 手阳明大肠经——大肠的保护神 96

手阳明大肠经总述 96

手阳明大肠经主要穴位详解 97

第九章 足阳明胃经——维和气血，后天之本 108

足阳明胃经总述 108

足阳明胃经主要穴位详解 108

第十章 足太阴脾经——统血有奇功，女性的保护神 142

足太阴脾经总述 142

足太阴脾经主要穴位详解 142

第十一章 手少阴心经——心智的养护神 156

手少阴心经总述 156

手少阴心经主要穴位详解 156

第十二章 手太阳小肠经——舒筋活络，宁心安神 164

手太阳小肠经总述 164

手太阳小肠经主要穴位详解 164

第十三章 足太阳膀胱经——运行人体，护佑全身 177

足太阳膀胱经总述 177

足太阳膀胱经主要穴位详解 178

第十四章 足少阴肾经——滋养脏腑，人的先天之本 225

足少阴肾经总述 225

足少阴肾经主要穴位详解 225

第十五章 手厥阴心包经——守护心主，替心受邪 246

手厥阴心包经总述 246

手厥阴心包经主要穴位详解 246

第十六章 手少阳三焦经——坚决捍卫耳力 255

手少阳三焦经总述 255

手少阳三焦经主要穴位详解 255

第十七章 足少阳胆经——输送气血 269

足少阳胆经总述 269

足少阳胆经主要穴位详解 269

下篇 经络穴位自我保健法 298

第一章 滋养脏器的特效穴位及经络自我保健 298

肝阴虚的经络穴位保健 298

肺阴虚的经络穴位保健 300

肾阳虚的经络穴位保健 301

脾胃虚弱的经络穴位保健 303

心脏的经络穴位保健 306

第二章 四季养生特效穴位及经络自我保健 309

春季的保肝俞穴 309

夏季的养心俞穴 311

秋季的护肺俞穴 314

冬季的补肾俞穴 316

第三章 治疗常见慢性病的特效穴位和经络 318

糖尿病的快速穴位疗法 318

高脂血症的穴位治疗法 319

脂肪肝的穴位经络疗法 320

高血压的穴位治疗法 322

低血压的穴位治疗法 324

头痛的穴位按摩法 325

喉咙痛、鼻塞的中医穴位按摩 328

胃胀恶心的穴位按摩 328

心律失常的快速穴位疗法 329

手脚麻木的穴位治疗法 330

慢性支气管的穴位治疗法 332

克制肝气不舒的经络穴位 333

四肢发凉的穴位治疗法 335

心慌气短的穴位治疗法 336

慢性胃炎的穴位治疗法 337

慢性肾炎的穴位治疗法 337

风湿病的穴位治疗法 339

面瘫的穴位治疗法 340

过敏性鼻炎的自我按摩疗法 341

神经衰弱的自我按摩疗法 342

中医穴位按摩治疗慢性前列腺炎 343

第四章 治疗常见外科病的穴位自我疗法 344

小腿静脉曲张的穴位治疗法 344

脸部疼痛的穴位治疗法 345

治疗下肢抽筋疼痛的穴位按摩 346

脂肪瘤的中医穴位治疗 346

腰肌劳损的穴位治疗法 347

落枕的穴位治疗法 347

腕管综合征的中医穴位按摩 349

手腕筋肉疼痛的穴位治疗 350

指间关节扭伤推拿 350

骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法 351

肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位疗法 351

脚底肿大的穴位及指压治疗 352

治疗闪腰的穴位疗法 353

治疗颈椎病的穴位治疗法 354

湿疹的穴位按摩及指压法 356

第五章 疑难杂症的经络穴位保健法 357

耳鸣的穴位治疗法 357

便秘的穴位治疗法 357

大便干燥的穴位治疗法 359

痔、脱肛按摩疗法 359

干燥鼻出血的穴位治疗法 360

腹泻的中医穴位疗法 361

牙痛的穴位治疗法 363

口腔炎的中医穴位治疗 364

急性咽炎的中医穴位治疗 364

遗尿的穴位治疗法 366

慢性鼻炎的穴位治疗法 366

失眠的穴位治疗法 367

胸痹的穴位治疗法 369

胆囊炎胁痛的穴位治疗法 370

头前部疼痛的穴位治疗法 371

消化不良的穴位治疗法 372

饭后急性胃痛的穴位按摩 372

呃逆症的穴位按摩手法 372

浮肿、水肿的中医穴位按摩治疗 373

口臭的穴位治疗法 374

第六章 享受“性”福的特效穴位和经络 375

让肾不阳虚的天赐之穴 375

解救肾阴虚的穴位 376

“性福”之穴的自我保健 377

女性性冷淡按摩疗法 377

增强性活力的穴位及指压法 378

治疗早泄的穴位及指压法 379

强化夫妻性生活的穴位及指压法 379

第七章 常见妇科病的经络穴位自我保健 381

痛经的常见穴位保健 381

月经不规律的穴位保健法 383

经期发热的穴位保健法 385

经期头痛的穴位保健法 386

带下病的穴位保健法 386

阴部瘙痒的穴位保健法 388

乳腺炎的穴位保健法 388

盆腔炎的穴位疗法 389

不孕症的穴位疗法 390

妊娠恶阻的穴位治疗 391

产后缺乳的穴位保健法 392

急性乳腺炎的穴位疗法 394

子宫脱垂的穴位保健法 395

产后腰腿痛的穴位疗法 397

崩漏的穴位疗法 399

闭经的穴位疗法 400

阴道炎的按摩疗法 400

更年期综合征的自我按摩疗法 401