体验心理学 第2版 全彩版PDF电子书下载

1 科学心理学 2

1心理学的定义及其历史起源 2

心理的心理学界定 2

心理学是研究人类行为的科学 4

心理学的历史视角 6

2当代心理学研究取向 9

生物学取向 9

行为主义取向 9

心理动力取向 10

人本主义取向 10

认知主义取向 10

进化论取向 10

社会文化取向 11

当代7种取向的总结与归纳 11

3心理学的科学研究方法 13

4心理学研究的类型 16

描述性研究 17

相关研究 19

实验研究 22

三类研究的应用 25

5研究样本与背景设置 27

研究样本 27

研究情境 28

6研究伦理 30

伦理学指导 31

动物作为研究被试的伦理问题 33

价值取向在心理学研究中的作用 33

7学习心理学，了解自我 34

日常生活中的心理学 34

把心理学作为“你的科学”来学习 35

总结 36

关键术语 37

自我测试 37

2 大脑与行为 40

1神经系统 40

神经系统的特点 40

神经系统中的路径 41

神经系统的组成 41

2神经元 44

特定的细胞结构 44

神经冲动 47

突触和神经递质 48

神经网络 52

3大脑的结构及其功能 53

研究者如何研究大脑和神经系统 53

大脑是如何组织的 56

大脑皮层 59

大脑半球和裂脑研究 62

大脑功能的整合 65

4内分泌系统 66

5脑损伤、可塑性与修复 68

大脑的可塑性和修复能力 68

脑组织移植 68

6遗传与行为 71

染色体、基因和DNA 71

遗传学研究 72

基因和环境 73

总结 75

关键术语 76

自我测试 77

3 感觉与知觉 77

1我们如何感知世界 79

感觉和知觉的过程与目的 79

感受器和大脑 80

阈值 82

感知感官刺激 86

感觉适应 88

2视觉系统 89

视觉刺激与眼睛 89

大脑的视觉处理 93

颜色视觉 94

形状知觉、深度知觉、运动知觉和知觉恒常性 96

3听觉系统 100

声音的本质以及我们的体验 100

耳朵的构造和功能 101

听觉理论 103

大脑中的听觉加工 104

声音定位 104

4其他的感觉 105

皮肤感觉 105

化学感觉 108

动觉和前庭觉 111

总结 113

关键术语 114

自我测试 115

4 意识状态 115

1意识的本质 117

意识的定义 117

意识和大脑 117

心理理论 118

意识水平 119

2睡眠和梦 124

生物节奏与睡眠 124

我们为什么需要睡眠？ 126

清醒和睡眠的阶段 127

整个生命周期中的睡眠 130

睡眠与疾病 131

睡眠障碍 132

梦 134

3精神药物 136

精神药物的使用 137

精神药物的类型 138

4催眠 146

催眠的本质 147

对催眠的解释 147

催眠的应用 148

5冥想 149

正念冥想 149

大脑的冥想状态 151

开始冥想 151

总结 152

关键术语 153

自我测试 154

5 学习 154

1学习的类型 156

2经典性条件反射 158

巴甫洛夫的研究 158

人类世界的经典性条件反射 161

3操作性条件反射 166

操作性条件反射的定义 166

桑代克的效果律 167

斯金纳操作性条件反射的方法 167

塑造 168

强化的原则 168

应用行为分析 174

4观察学习 175

5学习的认知因素 177

有目的的行为 177

顿悟学习 179

6学习中的生理、文化和心理因素 181

生理制约 181

文化影响 182

心理因素的制约 183

总结 186

关键术语 187

自我测试 187

6 记忆 187

1记忆的本质 190

2记忆的编码 191

注意 191

加工水平 192

精细加工 192

意象 193

3记忆的存储 195

感觉记忆 195

短时记忆 196

长时记忆 199

4记忆的提取 207

系列位置效应 208

提取线索和提取任务 209

提取的特例 210

5遗忘 216

编码失败 217

提取失败 217

6记忆科学对学习与生活的启示 220

组织、编码、复述和提取课程内容 221

自传体记忆与人生故事 222

保持记忆敏锐 223

总结 224

关键术语 226

自我测试 226

7 思维、智力和语言 226

1心理学的认知革命 229

2思维 231

概念 231

问题解决 232

推理和决策 234

批判性和创造性的思维 238

3智力 240

测量智力 241

基因和环境对智力的影响 244

智力的极限 247

多元智能理论 249

4语言 250

语言的基本属性 250

语言和认知 251

生物和环境对语言的影响 254

语言的毕生发展 256

总结 258

关键术语 260

自我测试 260

8 人的发展 260

1探索人的发展 263

发展心理学的研究方法 263

遗传和教养如何影响发展？ 263

早期经历对我们的生活有影响吗？ 264

遗传、教养和你自己 265

发展的三大领域 266

2生理发展 267

产前的生理发展 267

婴儿期和儿童期的生理发展 269

青春期的生理发育 272

成年期的生理发育 274

3认知发展 277

童年期到成年期的认知发展 277

成年期的认知发展 282

4社会情感发展 285

婴儿期的社会情绪发展 285

埃里克森的社会情感发展理论 286

5性别发展 294

生理学与性别发展 294

性别发展的认知方面 294

社会情感经验与性别发展 295

对遗传与教养的重新审视：John/Joan案 295

6道德发展 297

柯尔伯格的理论 297

对柯尔伯格的批判 297

社会情感背景下的道德发展 298

7死亡、临终和哀伤 299

恐惧管理理论：对死亡的文化保护 299

Kubler-Ross的死亡阶段论 300

Bonanno的哀伤理论 301

寻找死亡的真实意义 301

8积极发展是终身过程 302

总结 303

关键术语 304

自我测试 304

9 动机与情绪 304

1动机理论 307

进化论取向 307

驱力降低理论 308

最佳唤醒理论 308

2饥饿与性 309

饥饿的生物学 309

肥胖 311

性的生物学 312

性的认知、感觉/知觉因素 313

性的文化因素 314

性行为与性取向 315

3超越饥饿和性：日常生活中的动机 320

马斯洛的需要层次理论 320

自我决定理论 322

内部动机与外部动机 323

自我调控：成功地追求目标 324

4情绪 325

情绪的生理因素 326

情绪的认知因素 329

情绪的行为因素 330

情绪的社会文化因素 331

情绪分类 332

情绪的适应性功能 333

5动机与情绪：追求幸福感 335

关于幸福感的生物因素 336

幸福感追求中的阻碍 336

幸福感的活动和奋斗目标 336

总结 338

关键术语 339

自我测试 340

10 人格 340

1心理动力学取向 342

弗洛伊德的精神分析理论 342

心理动力取向的批评者与修正者 347

对心理动力学观点的评价 348

2人本主义的观点 349

马斯洛的取向 350

罗杰斯的理论 350

对人本主义观点的评价 351

3特质论 352

特质理论 352

人格五因素模型 353

对特质理论的评价 358

4人格与生活故事的观点 358

默里的人格理论 359

身份的生活故事取向 359

对生活故事法的评价以及相似的观点 360

5社会认知观点 361

班杜拉的社会认知理论 361

米歇尔的贡献 362

对社会认知观点的评价 364

6生物学观点 365

人格与大脑 365

人格与行为遗传学 367

对生物学观点的评价 368

7人格测量 369

自我报告测验 369

投射测验 371

其他人格测评方法 373

总结 375

关键术语 376

自我测试 377

11 社会心理学 377

1社会认知 379

人际知觉 379

归因 380

作为社会对象的自我 382

态度 383

2社会行为 387

利他主义 387

攻击行为 390

3社会影响 395

从众和服从 395

群体影响 401

4群际关系 404

群体认同：我们与他们 404

偏见 405

群际关系的促进方法 408

5亲密关系 409

吸引力 409

依恋 411

爱 411

亲密关系模型 412

总结 413

关键术语 414

自我测试 415

12 心理障碍 415

1定义和解释异常行为 417

异常行为的三个标准 417

文化、情境与异常行为的意义 417

心理障碍的理论取向 418

异常行为的分类 419

2焦虑障碍及相关障碍 422

广泛性焦虑障碍 423

惊恐障碍 423

特定恐惧症 424

社交焦虑障碍 425

强迫症 426

与强迫症相关的障碍 427

创伤后应激障碍 427

3情感和情绪障碍 429

抑郁症 429

双相情感障碍 432

自杀 434

4进食障碍 436

神经性厌食症 436

神经性暴食症 437

神经性厌食症与神经性暴食症：原因和治疗 437

狂食症 438

狂食症：原因和治疗 438

5分离性障碍 439

分离性失忆症 440

分离性身份障碍 440

6精神分裂症 442

精神分裂症的症状 442

精神分裂症的原因 444

7人格障碍 447

反社会型人格障碍 448

边缘型人格障碍 449

8与污名作斗争 450

污名的后果 451

战胜污名 452

总结 453

关键术语 454

自我测试 455

13 心理治疗 455

1生物疗法 457

药物治疗 457

电休克疗法 461

精神外科 462

2心理治疗 464

精神动力学疗法 465

人本主义疗法 466

行为疗法 467

认知疗法 469

疗法的整合 473

3社会文化方法与心理治疗 474

团体治疗 474

家庭和夫妻治疗 475

自助支持团体 476

社区心理卫生 477

文化视角 477

4心理治疗的有效性 479

心理治疗有效性研究 479

心理治疗对健康的益处 480

有效心理治疗的共同主题 482

总结 483

关键术语 484

自我测试 484

14 健康心理学 484

1健康心理学和行为医学 487

生物心理社会模型 487

心理与身体的联系 487

2做出积极的生活改变 488

行为改变的理论模型 488

阶段改变理论模型 489

3有效改变生活的资源 492

动机 492

社会关系 493

宗教信仰 495

人格特征 496

4为了更健康的心理（与身体）：控制压力 499

压力及其阶段 499

压力与免疫系统 500

压力与心血管疾病 501

压力与癌症 502

认知评价与压力应对 502

成功的应对策略 503

压力管理方案 504

5为了更健康的身体（与心理）：你的行为决定你的生活 505

进行身体活动 506

健康饮食 507

戒烟 509

安全的性行为 510

6心理学与美好的生活 512

总结 513

关键术语 514

自我测试 515

附录A遨游神经系统和大脑 516

附录B自我测试答案 522