智慧瑜伽 商羯罗的《自我知识》 第3版PDF电子书下载

图书介绍：本书为“瑜伽文库”之一种，是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍，清晰地阐述了瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化，让瑜伽习练者真正体悟“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式。